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題目は、「女性の骨盤力を上げる「ひめトレ」ストレッチ」でした。コンディショニング＝整える、それを「ひめトレ」というツールを使うと、とてもカンタンにセルフケアができます。女性ならではの視点でお伝えさせていただきました！

はじめての「プライベートセッション」。今月はひめトレを一押し！
しかも、ひめトレを購入された方には、通常60分のプライベートセッションを1回プレゼントします！！

当サロンにて開催されました認定セミナー、「ベーシックセブン」「ひめトレベーシック」。とても充実した６時間となりました。コアコンディショニングの基礎をたのしく・分かりやすく学ぶことができる、私が大好きなセミナーです。

4/29（祝）にサンメッセ鳥栖にて開催しました「ひめトレベーシック」。この画像から雰囲気が伝わると思います。新しくなったひめトレの醍醐味、しっかり味わってもらいました！

今回限りの特別企画。味覚変容ダイエット＋ひめトレのカンタンなエクササイズが体験できます。しかも、ひめトレ１本をもれなくプレゼント！！ぜひこの機会に、あなたの【やせる味】を見つけてください。

昨日は「着物を自分で着る」「所作を学ぶ」というイベントを開催。姿勢や骨盤底筋群のお話をする際には、昔の生活スタイルについて必ずお話をします。身を持って経験したことで、たくさんの「気づき」がありました！

現場でのトレーナー、指導者育成の講師業。そこに今回は、デイケアサービスの「仕組みづくり」に関わることに。職員さんや施設だけでなく、地域に貢献し皆に愛される施設を作り上げていきます！

4/23（土）に開催予定としておりました、JCCA認定ひめトレベーシックセミナー＠熊本を中止と判断させていただきました。受講を希望してくださっていた皆さまにはご迷惑をおかけいたします。ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。

呼吸しやすくなることで気持ちがリラックスする、肩こりや腰痛の改善など、身体の不調を改善する「ひめトレ」。ぜひ、動画を見てお試しください。

企業の労働組合様からのご依頼で、従業員向けの運動を指導しています。今回のご依頼は「ヨガ」。ストレッチポールと組み合わせることで、より心地よく、よりスムースに動くことができます。自分を大切にする人を増やしていきます！