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About

あなたの人生を、
あなたらしく

新しい生活様式になった今、健康に対する価値が変わり、求められているコトやモノが変わってきました。
一人ひとりが自愛に満ち、豊かで誇らしい人生を送ることができるための心身の健康づくりをナビゲートしたいと考えています。

大分県内でフィジカルケアトレーナーとして、
「からだと心を整える習慣」づくりを広める活動を行っています。

首や肩がこっている、背中が張っている、腰が重だるい。
それ以外にも、
猫背・頭痛・関節痛・冷え・むくみ・生理痛・生理不順・お腹の張り・便秘・下痢・不眠・疲れやすい・イライラ
こんなお悩みを抱えたまま過ごしていませんか?

毎日、目が回るような日々で、自由にできる自分時間はわずか。
そのわずかな時間の中で改善できる方法はないだろうか。
実は、体を動かすことは未病や予防につながり、ウェルビーイング(心身の幸福度)の維持と健康改善に役立ちます。
少し体を動かすだけでもよく、必ずしも激しい運動を行う必要はありません。
毎日、シンプルで簡単で効率的な方法をいくつか選ぶだけで良いだけです。
シンプルで理にかなった「姿勢」と「動き」を獲得することが、さまざまなお悩みの解決へと導き、健康維持増進へとつながります。

コア・ナチュレでは、
「姿勢」と「動き」を整え、自然で生きやすい身体へ導く オーダーメイドの健康レシピをお届けしています。

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営業時間

  • 平日10:00〜17:00
  • 土曜日10:00〜14:30
  • *日曜日・祝日休み

TEL

  • 090-5445-0939
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コア・ナチュレ

大分市古国府3丁目11-32 カーサいづみ503

JR古国府駅より徒歩6分

大分バス「佛光寺前」より徒歩1分