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01
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課題が「見える」
日常生活の中で行う、簡単な動作を撮影・分析をします。ご自身が抱える体の課題を客観的にることができ、トレーニングの目的が納得できます。
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02
02
変化が「分かる」
ご自身が抱える体の課題をトレーナーと一緒に解決します。「なぜ、こうなるのか？」の意味を言われ納得できます。「できない」から「できた」へ、そして次の「できるかも」に続きます。
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03
03
行動が「変わる」
ご自身のちょっとした変化や成長が納得できます。トレーナー（ナビゲーター）と共に続けることで、心と体が満たされた、健康的で機能的な日常生活を送ることができます。
