今月のお試しレッスンはこれ。
ストレッチポール!!
皆さん、もしかして
ストレッチポールを持っているけど、
リビングの端に立てかけてあったり、
押し入れにしまい込んでいたりしませんか?
そんなお声をよく聞きます。
わたしは、自宅のリビングに1本、
自分の部屋にもストレッチポールを置いています。
気がついたときにのるように習慣化を意識しています。
ただのるだけで効果はあります。
ですが、
もっとたのしく、バリエーションをたくさん知ったら、
習慣化するかもしれないですよね。
そこで、
今月はストレッチポールの使い方を
いろいろとご紹介したいと思います。
ほぐす、ゆるめる、しめる、動く
マッサージ、リラックス、ピラティス
数えきれないくらいの使い方があります。
きっと目からウロコです(笑)
ぜひ、体験してみてください。
通常4,000円 ⇒ 2,500円
*60分、お一人様1回限り
*1〜3名でのお申し込み可能
*5月以降に使える割引制度有
*2016年4月末まで
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