【10/27（木）オープン2周年イベント】プライベートセッションの感想です

　
　
昨日、サロンがオープンしてから2年経ったので、
記念イベントを開催しました。
　
その中で
プライベートセッションを体験してくださった方の
感想をシェアしたいと思います。
　
　
　
　
「これまで骨盤に意識をしたことが全くなく、
　微妙な感覚に耳を澄ませる体験が新鮮でした。
　いずれは自分で整えることができるようになったら良いなぁと思いました。
　これからもよろしくお願いいたします。」
　
　
　
　
お仕事柄、
相手のことを傾聴することがとても上手です。
相手の気持ちをまずは一番に受け入れてくれます。
　
それ故に、
自分のことを後回しにしがちだったようです。
　
　
　
そんな方が皆さんの周りに
「いるなぁ・・・」「多いなぁ・・・」と感じませんか？
　
　
　
一度きりの人生。
まずは自分のことを大事に思ってみませんか？
　
時間とお金は有限。
自分の身体もこれ1つのみ。交換はできません。
　
生活環境を変えることもかなり難しい。
仕事も頻繁には変えられませんよね。
　
　
　
であれば、
もっと自分の身体と心に向き合って
大切に思うのもあり、だと思っています。
　
　
毎日ほんのちょっとの時間でいいんです。
意識すること、気づくこと、
積み重ねることが大切なんです。
　
　
　
　
今回やったこと。
　
①ストレッチポールエクササイズの「ベーシックセブン」
②ひめトレエクササイズの「SSB」
　
　
　
①では、いつも以上にゆっくりと
時間をかけて自分の身体と向き合ってもらいました。
　
「微妙な感覚に耳を傾ける体験」です。
　
目標はセルフケアとして取り入れてもらいたいので、
わたしはほとんど手を触れず、言葉で誘導していきます。
　
　
　
②を行った理由は、ご本人の身体状況（既往歴）を
考慮した結果でした。
　
ですが、より骨盤に対する意識が芽生えたようです。
些細なことですが、ほんのちょっと意識するだけで、
日常生活がより快適になるかと思います。
　
　
　
さらに幼い頃から運動歴があり、
わたしも大好きなスポーツなので、話がとても盛り上がりました。
体調を整えつつ、大好きなスポーツを青空の下でやってほしいと願います。
　
　
　
わたしのサポートは
「自律」
「自立」
を目指しています。
　
　
　
専門家（医師など）の治療を受けることは
本当に大切です。
　
ただ医師から「セルフケア」を勧められた場合、
どんなケアをしたらいいか戸惑うはずです。
　
そこを一緒に寄り添って提供できたら幸いです。
　
　
　
コア・ナチュレは3年生になりました。
　
もっと皆さんが喜んでもらえるよう、
日々たのしくワクワクすることを提供し続けます！
　
　
　
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動（エクササイズ）を
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