【開催報告】3/20（祝）JCCA認定スイングストレッチベーシックセミナー＠北九州

3/20（祝）
北九州市黒崎にてJCCA認定セミナーを開催しました。
　
　
今回は共同開催。
北九州市を拠点に活動している、竹村亮子トレーナーとの
W講師でした。
　
◯ベーシックセブン
◯スイングストレッチベーシック
◯ひめトレベーシック
　
の3本をお伝えしました。
　
　
　
今回は
スイングストレッチベーシックの報告です。
　
　
実はこのセミナー。
来月から内容が改訂されます。
もっとご自身で活用しやすくなります。
そのため、一般の方にもカンタンに使うことができます。
　
現時点では
少々ハードな運動が入っています。
それはそれでニーズがあって、体感や効果が得られます。
　
　

実技の指導練習です。
うつ伏せならではの利点がたくさん盛り込まれています。
どう指導するか、がポイントです。
　
　
実技をたくさん行いながら、
自分からそして周りの方たちにお伝えできるように。
　
あっという間の3時間でした。
　
　
　

受講者の皆さんと集合写真。
受講者全員がフルマラソンのランナー。
すごすぎます！
　
　
あれ？
珍しいものを持っています。
黄色いツール・・・アクティブです。
もしやご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
これもコアコンディショニングのエクササイズをする際には
かなり有効なツールなんです。
今は廃番です（泣）
　
　
　
受講していただき、ありがとうございました。
また九州に新しい仲間が増えました！
　
　
　
　
◯2017年4〜6月のJCCA認定セミナーの日程になります。
どなたでも受講が可能です。
http://core-nature.com/post-1886/
　
◯骨盤底筋を鍛えて、キレイな姿勢を取り戻す【ひめトレエクササイズ】。
いつでも・どこでも・カンタンに・時短でできる運動です。モニター募集中！
http://core-nature.com/post-1565/