久しぶりに募集を開始します!
ストレッチポール
ひめトレ
この2つのツールを使って
セルフケアの意識や知識を高める講座です。
【ストレッチポール】で姿勢を整え、
その後体幹を締める効果がある【ひめトレ】を行います。
受講者のエクササイズ前後の
身体の変化です。
ぜひ
いつでも・どこでも・誰でも・手軽に・時短でできる
セルフケアを始めてみませんか?
今回も
ひめトレを1本
書籍(これが今月発売で超オススメです!)
がついてきます。
新しい年に
新しいことがトライできる。
ご自身を大切にすることで
ハッピーな日常生活を送ってほしい。
そう願っています。
受講料:12,000円(税込・2か月4回コース・60分/1回)
付属品:ひめトレ、書籍
募集人数:3名
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ひめトレ美姿勢モニターを募集します!(3名限定)
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営業時間
- 平日10:00〜17:00
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- *日曜日・祝日休み
