ひめトレエクササイズのキーワードは「時短」です

毎日
駆け足のように
時間が
一日が
過ぎている感じがしませんか？
　
　
　
「あれ？もう出かけなきゃ?」
　
「あれ？もうお昼？」
　
「あれ？もう夕食の準備をしなきゃ。」
　
「あれ？もう寝る時間？」
　
　
　
年齢を重ねると
余計に時間が過ぎていくのが
早く感じられます。
　
わたしもその一人。
　
　
その限られた時間の中で
　
「ぜひ、適度な運動をしましょう！」
「運動を習慣化しましょう！
　
　
と言われても
　
「そんな時間ってないわよね・・・」
　
と思う方が多いはず。
　
　
　
　
できるならば、したい。
でも、できない。
　
理由は・・・
挙げればきりがない。
　
　
　
そんな皆さんには
「ひめトレエクササイズ」がお勧めです。
　

理由は
時短だから。
　

「ひめトレエクササイズ」は
椅子を使ってもらった方が効果が体感しやすい。
　
　
だったら
　
お化粧をしているとき
歯磨きをしているとき
ガスコンロの前にいるとき
テレビを見ているとき
スマホを見ているとき
本を読んでいるとき
　
　
椅子に座っている姿勢を
うまく利用するのはどうですか？
　
　
　
認定ひめトレインストラクターだったら
皆さんのライフスタイルに合った
エクササイズの方法を選ぶことが可能です。
　
ぜひ相談してみてください。
　
　
　
時短でエクササイズ。
　
1日3分。
積み重ねたら1,095分。
長時間になります。
　
ほんのわずかな時間が
皆さんの美と健康をサポートしてくれます。
　
　
　
　
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　はじめての方にも学べるセミナーを開催しています！
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