コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

職場の健康づくり

HEALTHCARE

サービス紹介

働く人たちが自愛に満ち、
豊かで誇らしい人生を送ることができるための
心身の健康づくりを支援します。

企業導入
選ばれるポイント

豊富な経験 さまざまな現場での豊富な経験
ココロとカラダ 心と身体の両方からアプローチ
カスタマイズ 個人から・大企業までニーズに応じたカスタマイズ性
出前講座 専門トレーナーが直接出向きプログラムを提供
パーソナル・グールプトレーニング 日常生活の中に適切な運動を習慣化
オンラインサポート 個別相談・コラム・動画配信

お悩み別・目的別サポート事例

生活習慣病対策

肥満・メタボリックシンドローム・
高血圧・脂質異常・糖尿病・
ロコモティブシンドローム

運動不足解消
筋トレ・ストレッチ

労災対策

肩こり予防・腰痛予防・
転倒予防・正しい姿勢づくり

ストレッチポール・ひめトレ
体幹トレーニング

メンタルヘルス

ストレスチェック後のセルフケア
「自分の健康は自分で守る」
「楽しむ」という感覚で運動をする

呼吸法・ヨガ・リラクセーション・
ストレッチ・適度な運動・睡眠

女性の健康増進(ライフステージ別)

冷え・むくみ・便秘・下痢・
生理不順・乳がん・子宮がん・
頭痛・貧血・ホルモンバランス・
更年期障害・尿もれ

ひめトレ・運動不足解消

女性活躍推進

心理学・脳科学・社会学をベースとした、
「企業における女性活躍推進」に必要な
知識と実践方法を、体系的・総合的に
まとめたプログラム

女性たちの意識・実力
(ビジネススキル・人間力)・環境

コミュニケーションスキル

話をすることで、不安や悩みが軽減され
自ら解決方法が見つかったり、
アドバイスがもらえたりする

ベップトーク・コーチング・
心理学

LECTURE

出前講座

出前講座 選ばれるポイント

1 いつでも・どこでも・誰でも・簡単に・楽しく その場で「気づき」と「体感」を得られやすい
2 講座終了後に日常生活の中に取り入れて実践しやすい 予防習慣が身につきやすい
3 昼休みや終業後など日程を自由に選べる 他の研修に組み込むことができる

講演会・講座・出張セミナー等、出講をお受けしています。

提示金額:30,000円(税別)/1時間
お客様の状況に合わせ、ご利用方法をご提案いたします。まずはお気軽にご相談ください。

題目一例:

  • 「メンタルヘルスケアのための姿勢改善エクササイズ」
  • 「ストレッチでストレスマネジメント 〜自分の健康は自分で守る〜」
  • 「生活習慣病を改善するために今日からできる運動」
  • 「キレイをつくる 〜女性ホルモン整えエクササイズ〜」
  • 「女性ならではのからだと心の不調をひも解く」
  • 「ペップトーク 元気・やる気を引き出す励ましの言葉 〜あなたは大切な人にどんな言葉をかけますか〜」

講師実績

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コア・サポほけんしつ

オンライン福利厚生 コア・サポほけんしつ

「コア・サポほけんしつ」は、「離職予防」の対応策として導入いただいています。 心意的な問題と身体的な問題を区別せず、改善・解決を目指して行きます。「いつ、誰に、どこへ」相談したらいいか分からない「こころ」と「カラダ」のお悩みを専門家がオンラインで個別相談いたします。企業のニーズに応じた出前講座、個別・集団指導など、カスタマイズした健康サポートもトータルでご提供します。

詳細はこちら

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