「四十肩の右腕が挙りやすくなりました！」ストレッチポール＆ひめトレ効果

　
　
「実は以前、◯◯で先生のレッスンを受けていました。」
　
　
　
今日のセミプライベートレッスンの体験者は2名。
お友達同志での申込でした。
　
　
サロンから車で
約1時間程度はかかるところ。
　
　
Nさんは、自宅にて、
たまった名刺を片付けていたところ、
私の名刺が出てきて。
　
「先生、何やってるのかな・・・？」
とネットで検索をして見つけたそうで。
　
お友達を誘って連絡をしてくれました。
　
　
　
その話を聞いただけで
　
「嬉しいー！！」
　
そんなご縁ってあるんですね。
（名刺を配ったのは数年前ですから）
　
　
　
今日は体験なので、
ストレッチポールとひめトレを使って、
【ウエストシェイプ】のエクササイズ（運動）をメインにしました。
　
　
姿勢のチェックもしますが、
ウエストの計測で、
エクササイズ後には2〜3cm減っていました！
　
それには
ご本人たちも驚いていました。
　
これがまず1つ目の効果。
　
　
　
そして、
四十肩で上がらなかった右腕が
上がりやすくなったことに大変喜んでいました。
　
　
こんなところにも
ストレッチポールとひめトレの効果ってあるんですー。
　
　
　
来年から
お二人でスタートしたいとのこと。
　
　
「激しい運動はとっても苦手。
　でも、このエクササイズなら無理なく続けられそうです。」
　
そこが
このエクササイズ（運動）の一番いいところ。
　
　
お二人に合った、
愉しいエクササイズ（運動）を選び、
笑顔と感動を共有したいと思いますー。