「ひめトレファイブ」を体験してくださいました！

　
　
昨日、とある会場にて
ひめトレの体験会を開催いたしました。
　
大雨の中、７名の女性が参加しました。
　
参加動機、
普段の運動週間、
悩み。
　
皆さんにリサーチをすると様々です。
　
　
リニューアルされた「ひめトレ」。
セルフコンディショニングの習慣が、とても身につきやすくなっています。
研修の際に、それを何より体験したのがわたしです。
　
　
今回は、「ひめトレファイブ」を
（ストレッチポールのエクササイズでいう「ベーシックセブン」）
体験していただきました。
　
ウエストを計測したのですが、最高が-3cmでした。
　
楽ちんなエクササイズなのに、
これにはきちんとした理由があります。
　
コツコツと継続していけば、
年にウエストが-12cmになった方が、全国にいらっしゃいますよー。
　
　
身体は正直。
継続すれば、必ず結果はついてきます。
　
皆さんが、毎日継続できるような、
カンタンで分かりやすいエクササイズ（運動）を
これからも提供してきます！
　
ぜひお気軽にサロンへお越しくださいね。