布ナプキンと骨盤底筋エクササイズについてのご質問

　
　
布ナプキンの講座と
ひめトレエクササイズ（骨盤底筋）をコラボして
２年目に入りました。
　
　
先日の講座で、
どんなことを知りたいのか？
実際に受講者の皆さんに聞いてみました。
　
ここでまとめてみますね。
　
　
　
・経血の量が多い　→　もれないか？
・肌が弱い　→　かぶれないか？
・生理痛がひどい
・布ナプキンを使った効果が知りたい
・布ナプキンを始めたい　→　でも、できない　→　続けてみたい
・何歳から骨盤底筋エクササイズを始めたらいいか？
　
　
　
情報が手軽に入るこの世の中、
知りたいことって、まだまだあるんですね。
　
この講座では、
できる限り、皆さんのご質問に応えるべく
対応させていただいています。
　
　
皆さんのお悩みを
少しでも解消していくお手伝いを続けていきたいと思います。
　
ぜひ、お気軽に参加してみてくださいね。