Stretch-eze®のお試し会

　
　
昨日は、
週末のセミナー受講者と一緒に
たのしい時間を過ごしました。
　
　
何をしたかと言いますと・・・
　
　
Stretch-eze®のお試し会。
＊ちなみにご連絡があれば体験できます♡
　
画像の左側にある、グリーンの布に包まれている状態のこと。
この布を使って、ピラティスのエクササイズをします。
　
　
　
ご自身は、スタジオレッスンでストレッチポールを使った
エクササイズを指導しているそうです。
＊実は、来年エアロビクスの全国大会に出場します！すごい！！
　
では、Let’s　セルフコアコンディショニング！
ベーシックセブン・ペルコンをやっていました。
　
　
その後は、
Stretch-eze®のスタンダードな動きや
ひめトレエクササイズのSSBとのつながりを
試してもらいました。
　
　
　
「気づく」って、人を笑顔にします。
　
身体を動かすと
身体の内側から声が聞こえてくるんですね。
　
　
ニヤッと（笑）
　
　
その笑顔を共有できたことが
本当に嬉しくて、たのしくて。
　
とても充実した時間を過ごすことができました。
　
　
　
その後のランチも美味しかった！
　
こうやって学びを共有できることや、
美味しいものを一緒に食べて話すこと。
　
実はすごく重要だったりします。
　
　
　
また来年も
そんな時間をたくさん共有できたら幸いです。
　
　
3日間、
たくさんのことを感じ、気づき、得ることができました。
本当にありがとうございました！
　
サンタクロースのカラーだったことは
ご愛嬌で♡
　
　
まだ年内の
認定セミナーの開催は続きます・・・。
　
　
　
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動（エクササイズ）を
　初めての方にも学べるセミナーを開催しています！
＊1〜3月開催（土・日・祝）
http://core-nature.com/post-1448/
　
＊1〜3月開催（平日）
http://core-nature.com/post-1452/