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コア・ナチュレについて

私自身が体の不調のサインに気づいていませんでした。

私は、大学を卒業してから地元のIT企業に就職しました。職業はシステムエンジニア。当時、自分の体の不調について全く気にしていませんでした。頭痛・肩こり・腰痛・生理痛・冷えなどは当たり前で、市販の薬で痛みを緩和させていました。不調が続くと病へと変わることも全く知りませんでした。30歳のとき、地元を離れて働いている最中、腹膜炎で入院したこと。婦人科系の症状で体調不良が続き、会社を休みがちになり退職したこと。当時の上司の勧めがあったこともきっかけとなり、「自分で自分の身体を整える」ための知識と技術を学ぼうと決心しました。私がコアコンディショニングに出会ったのは2005年。当時「セルフケア」という考え方はほとんど知られていませんでした。

18年で25,000名以上の方に体験していただきました。

コア・ナチュレでは、性別・年齢・職業・目的・会場ごとでお届けする運動プログラムが変わります。その核となっているのが「コアコンディショニング」という考え方とエクササイズになります。これまで25,000名以上の方に体験していただきました。職場での健康づくりでは、講義と実技を交えてお話しさせていただきます。例えば、大企業(製造業)では肥満者率の低減と運動の習慣化について、公立学校では健康増進と自身でできるセルフケアの習得について。最近では、九州圏内にある大企業の労働組合の各支部をオンライン形式でつなぎ、健康づくりのセミナーを開催しています。

体幹(コア)を中心に「8つの要素」から成り立っています。

コア・ナチュレが考え方とエクササイズを通じて伝えたい想いは、体と心の中心軸である「コア」を中心に8つの要素がバランスで成り立っています。健康と美しさを創り出すための大切なキーワードがそこにあります。コアとなる場所を中心に、個々様々な職業やパーソナリティを持つ人たちが集まり、輪となり、お互いを高め合い支え合う。そこは、明るく太陽のような場所でありたい。そういう想いを込めた、コア・ナチュレのロゴになります。

⽇常こそがprecious、ささやかな⽇常を楽しむ。

コア・ナチュレは、あなたの「からだとこころを整える」ための拠り所。心身の健康づくりの考え方とエクササイズを提供します。「あなたの人生を、あなたらしく」これがモットーです。これまでにない、全く新しい意味と価値を持つサービスを提供します。新しい生活様式になった今、健康に対する価値観が変わり、求められているコトやモノが変わってきました。今私たちに必要なことは、「〜を味方につける生き方、暮らし方」。「〜を」=私を、あなたを、コア・ナチュレを。主役ではなく一緒にあるもの。という意味合いで、毎日の暮らしを心地よくする、ささやかな日常に拠り添うサービスをお届けしたいと考えています。

ここから先に、人生の楽しみが全部詰まっています。

30代40代は無我夢中で、次のことに向かって「もっとあんなことがしたい、こんなことがしたい。」と強く願いました。50代が近くなり、こんなことがしたいと思うことが「できている」ことに気づかされました。それはとても幸運なことで、今この瞬間が愛おしいと思えるようになったのも、ある程度年齢を重ねたからです。人生は人と人との出会い、出来事の出会い、それが人生を形どっています。これまで生きてこられたのも、人との出会いがあったおかげです。家族を含めて温かい人たちとの出会いがあって、私の人生がつくられました。これからも新しい出会いがたくさんありますが、自分のペースで今までと変わらず、大切にすべきものを大切にしながら生きていきたいと思っています。

誰かの嬉しいことは、やっぱり嬉しい。

一日の終わりが楽しかったから、一週間の終わりも楽しくなります。一日一日の積み重ねが人生になっていきます。人生の印象は、今この瞬間が決めています。人としてどう生きるかが大切で、どう生きるかみたいなことを大事にしたいと思うようになりました。その想いがどんどん強く、そして深くなってきました。コア・ナチュレは、あなただけの「自然で生きやすい身体づくり」で、あなたの“大切”を一緒に見つけます。あなたの笑顔と感動こそが私たちの喜びです。

代表プロフィール・経歴

コンディショニングサロン コア・ナチュレ 代表

フィジカルケアトレーナー 工藤 美和

私は、「自然で生きやすい身体」をつくるために、
 誰でも分かる言葉で=「かんたん」
 気づきと体感がある=「分かりやすく」
 正しく動くためのコツ=「深く」
 笑顔になれる=「楽しく」
お一人ずつに合ったプログラムを安全かつ効果的に指導いたします。
そして、正しいセルフエクササイズを「予防習慣」として身につけ継続でるように、
ずっとあなたの隣に寄り添いナビゲートいたします。

[経歴]

1993年 理系の大学卒業後、大分市のIT企業でシステムエンジニア

2005年 コンディショニングトレーナーとして活動開始

2014年 コンディショニングサロン コア・ナチュレを開業

2020年 大分県の医学ベンチャー企業との共同事業体にて

医療AIとデータサイエンスを融合したストレスマネジメント事業を開始

2022年 株式会社健康資本 脳疲労マーカー事業部長

[受賞歴]

2019年 大分県女性起業家創出促進事業 第2回ビジネスプラン発表会

「おおいたスタートアップウーマンアワード」ファイナリスト

[JCCA歴]

2005年 アドバンストトレーナー 取得

2011年 マスタートレーナー 取得

2013年 A級講師 取得

2014年 ひめトレ教育トレーナー 取得

2021年 オンラインセミナー講師 取得

Contact

営業時間

  • 平日10:00〜17:00
  • 土曜日10:00〜14:30
  • *日曜日・祝日休み

TEL

  • 090-5445-0939
地図

コア・ナチュレ

大分市古国府3丁目11-32 カーサいづみ503

JR古国府駅より徒歩6分

大分バス「佛光寺前」より徒歩1分