コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

はじめての方へ:7月は「CoreCradle®」で腰痛改善 活動ブログ

IMG_1156
 
 
『CoreCradle®』とは、
機能的な身体をつくるサポートツールです。
 
姿勢改善・痛み改善を求めるクライアントだけではなく、
パフォーマンスアップを望むアスリート、美を求めるモデルなど、
それら全てに対し効果を発揮し、使い方一つで様々な身体変化を引き起こせます。

『CoreCradle®』を使った効果的なエクササイズ群は、
その全てが解剖学的な観点より構築されており、
その動き一つ一つに意味が持たされています。
 
 
 
◯体験の流れ
 
①「ひめトレ」を使った骨盤底筋エクササイズ(運動・10分)
・骨盤にアプローチする簡単なエクササイズで、
 しなやかで弾力性のある骨盤底筋を取り戻します。
・ご自身でのセルフケアに活用できます。
 
②『CoreCradle®』(運動・35分)
・骨盤・腰部の安定化をコンセプトに設計・製作されたツールです。
・これまでに例をみない独自のフォルムは、多種多様なエクササイズの
 サポートツールとしての機能を持ち、結果として、全身の
 コンディショニングにおいて万能に働くことを可能にし、
 効果、再現性、安全性を飛躍的に高めるツールとなっています。
 
 
◯体験料(40分/お一人様1回限り)
通常 4,000円 → 2,500円
*次回以降のレッスン特典付です!
 
 
◯お申し込み
・人数は1〜2名で可能です。
・お子様連れの場合は、別途託児をご用意させていただきます。(別途料金が必要です)
[contact-form-7 404 "Not Found"]

  

  関連記事

【開催報告】3/26(土)〜3/27(日)JCCA認定アドバンストシリーズセミナー

この2日間で、【コアコンディショニングトレーナー】としての「いろは」を学ぶことができます。遠くから、いろんな職種の方が集まり、楽しく学ぶコンテンツになっています。わたし自身も成長できるセミナーは【コアコン】ならではです!

「ひめトレファイブ」を体験してくださいました!

昨日、とある会場にて体験レッスンを行いました。そこで、新しくなったひめトレエクササイズ「ひめトレファイブ」をご紹介しました。皆さん、ウエストが細くなって嬉しいお声をいただきました。

[受講者募集]10/31(水)大分【月よみ生活】講座

おかげさまでコンディショニングサロン コア・ナチュレは来月オープンから4年が経ちます。日頃の感謝の気持ちを込めて、関西より講師をお招きして「全ての女性がお月様を味方にしてもっと幸せになるために」をテーマに講座を開催します。

【はじめての方へ】今月はストレッチポールの使い方をたくさん体験できます!

あなたのご自宅にストレッチポールが眠っていませんか?それを最大限活用できる使い方が体験できます!(はじめての方限定の料金です)

2/22(金)おおいたスタートアップウーマンアワード2018【振り返り】

2/22(金)この舞台に立つイメージをいつも頭に思い浮かべながら準備を進めてきました。約5ヶ月間の挑戦でした。
ここに至るまで、そして当日の気持ちや様子をまとめてみました。とにかく緊張しました。そして感謝の気持ちでいっぱいです。

【開催報告】3/7(木)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー@大分

昨日のJCCA認定セミナーは、とても充実したものとなりました。マンツーマン指導ですが、これがかえっていい効果が出ることが多いです。今回は、以前からコアコンをご存知の方。春、そして年度が変わる前だからこそのニーズを持った方が受講されました。

【開催報告】4/8(土)〜4/9(日)JCCA認定ひめトレシリーズセミナー@熊本

震災からもうすぐ1年が経ちます。ちょうど1年前、熊本で認定セミナーの開催が決まっていたことを思い出します。今回、九州に新しい「認定ひめトレインストラクター」が誕生しました!皆さんの想いをしっかり受け止めました。

【開催報告】4/5(水)ひめトレ骨盤力アップ講座@さゆりレディースクリニック

布ナプキン講座とのコラボを始めてから思い描いていた、産婦人科でのひめトレ(骨盤底筋)指導。院長先生のご好意で実現しました。たくさんの方が興味を持ってくださっている。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

11/29(日)JCCA認定ベーシックセブンセミナー@大分

コアコンディショニングのはじめの一歩、【ベーシックセブン】の指導法を学びます。ストレッチポールに乗ったことのない方、きちんと使い方を知りたい方。この3時間で、ベーシックセブンを「安全」かつ「効果的」に指導できるようになります。

【開催報告】10/12(木)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー@大分

先日、静岡で布ナプキンのお話をしてすぐ、「ひめトレ普及員」になるためのセミナーを開催。今回の受講生は「布ナプキン」に通じるお仕事をこれから始める女性の方でした。(認定アドバンストトレーナーさんからのご紹介で受講してくださいました)

pagetop