コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

JCCA認定試験を受ける仲間を全力でサポートする! 工藤美和のコラム

13133390_1026951507399877_7426316233961882768_n

先週土曜日、
2つのJCCA認定試験にトライする仲間と
一緒に勉強会を開催しました。
 
 
1つは「アドバンストトレーナー認定試験」。
 
JCCAとして、認定されるトレーナーの
はじめての登竜門になります。
 
試験は筆記・実技試験とあります。
 
今回は、実技試験に向けての準備をしました。
 
 
この勉強会には、
どうしてもクライアント役が必要になります。
一人ではできません。
よって、仲間にクライアント役をお願いしました。
すると、2名の認定アドバンストトレーナーが参加してくれました。
 
週末の貴重な時間を割いてくれて、本当に嬉しい限りです。
 
どうしてそうなのか・・・?
 
それは、みんなが通ってきた道だから。
仕事と両立しながら試験勉強をし、試験に望み合格を手に入れたからです。
 
 
セミナーの性質上、2つのセミナーを受けます。
その中では「通し練習」をすることがありません。
セミナー受講後、個々に練習することになります。
それは、結構難しいことだったりします。
 
なので、試験前に
一度、誰かの前で通し練習をすると、
少しでも自分の不理解だった箇所が分かり、
試験に臨むことができると考えています。
 
 
仲間が集まると、
「これはこうだったよねー」
「ここはこうした方がよかったよねー」
と、たくさんの意見が出てきます。
経験に基づいてなのですが。
 
何だかその風景が微笑ましくて、嬉しく思います。
 
 
2回目の勉強会も開催される予定です。
今回の勉強会で何かに「気づき」、修正し実行してもらえたら幸いです。
 
 
 
そしてもう1つ。
JCCAの最高峰、「マスタートレーナー認定試験」。
会員数が3,000名を越えた今、
マスタートレーナー取得者は実は約1割もいません。
 
 
それはなぜ?
 
 
最高峰の認定試験だから。
科目数は6科目。
筆記とプレゼン試験があります。
 
今回は、プレゼン試験の途中経過を聞きました。
 
 
結果は順調とのこと。
 
残りあと1ヶ月。
クライアントとのセッションも残り数回、
そして同時にプレゼンテーションの資料の作成づくりに入ります。
 
 
この資料づくりが難航したのが、同時のわたくし。
 
パワーポイントは初心者同然。
図書館にパワーポイントの書籍を何冊も借り、
まずは自分でできるところから始めました。
 
試験前1週間は、
資料の変更と同時にプレゼンテーションの練習を、
仕事と家事が終わった後の真夜中にしていました。
 
その時のことはよーく覚えています(笑)
 
 
 
わたしは、こうなるとイメージしていました。
 
「岩崎会長(JCCA)からマスタートレーナーの認定証を手渡しされる。
 そして、一緒に合格した仲間と記念撮影をする。」
 
そのイメージを現実化するために、
日々がんばりました。
 
 
すると、現実化したんです。
その通りになったんです。
 
こんなに嬉しいことはありませんでした。
 
その風景は、今でも鮮明に覚えています。
 
 
 
地元にいる仲間たちにも、
わたしが見た風景を見てほしい。
わたしが経験したことをしてほしい。
 
それが今のわたしの願い、目標です。
 
 
 
まずは6月。
仲間たちがチャレンジします。
 
きっと彼らなら手に入れます!
 
わたしは、
仲間たちと一緒に祝杯をあげるイメージができています。
 
 
 
「今あるものでベストを尽くす」
 
 
 
JCCA・岩崎会長のお言葉。
まさに今、仲間たちはこの言葉通りのことをしています。
きっと本番では全力を出してくるはずです。
 
これからも地元を中心に、
コアコンディショニングを
仲間と一緒に発信し続けていきます!

  

  関連記事

【在るがままに】会社に入った直後は本当に苦労しました

週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は会社に入ってすぐにこんなことで苦労をしたというお話です。あの時は本当によくやったと思います(笑)

ひめトレを持ち運ぶとき、どうしていますか?

鞄にポンと入るくらいの大きさである、ひめトレ。でも、そのまま持ち運ぶと何となく気になりませんか?クライアントさんたちもいろいろ考えて収納してくれています。今回は、手元に届いた試作品をご紹介いたします。

ひとりで簡単にできる!腰痛のための画期的なストレッチ(運動)とは?

長時間のデスクワークや家事などで無意識に崩れていた姿勢から引き起こされる、肩こりや腰痛。
きっと多くの方が悩んでいる症状だと思います。
それをひとりで簡単にできるエクササイズツールがあるんです。皆さん、ご存知でしたか?

【在るがままに】たった一言が人生を変える

これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は、私の人生を変えたきっかけとなった一言・・・というお話です。

今年のキーワードは「つながり」「調和」「与える」

本日のクライアントさんと、「今年、どうなったら最高ですか?」というテーマで、じっくり話をしました。彼女の会話から、私の立ち位置・発信することの責務を感じました。おかげで、大切な人と想いを共有することができました。

掃除と洗濯の合間にマット1枚のスペースでできる運動習慣

リフレッシュ&リラックスのために適度な運動は必要。コアコンディショニングのいいところは、他の運動と融合することで相乗効果が期待できるところ。朝の家事の合間にマット1枚のスペースがあれば運動が可能。しっかり汗をかくのも心地いいですよ。

夢が叶う「姿勢」や「動き」を手に入れる

「将来の夢はオリンピックの選手になる!」と話してくれた小学生の彼。夢に向かって一歩ずつ前に進んでいくために、毎日がんばっています。【コアコンディショニング】の考え方を取り入れてのトレーニングが始まりました!

ひめトレエクササイズのキーワードは「時短」です

ひめトレエクササイズは、ひめトレを使った簡単・時短でできるコアコンディショニングの運動で、骨盤底筋を鍛え、美しい姿勢をつくります。
今回のキーワードは・・・時短。

メンタルヘルス対策で五感刺激が有効活用

地元の新聞記事に掲載していたものを皆さんとシェアさせていただきます。現在、企業でメンタルヘルス対策で運動を取り入れてもらっていますが、今年は【味覚変容ダイエット】をご紹介できたら嬉しいですね。

「コア」って何ですか?

皆さんがメディアや雑誌等でよく目にする、「体幹」という言葉。
「コア」って何ですか?どんな意味ですか?・・・を、分かりやすく書き出してみました。

pagetop