コア・ナチュレ

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ぜひ、ひめトレエクササイズ動画を役立ててください! 活動ブログ

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熊本、そして地元大分の皆さま、心からお見舞い申し上げます。
 
私が今できることするために。
皆さんの笑顔に出逢うために。
まずは私自身が落ち着くこと。
 
そして、深呼吸すること。
 
 
 
ひめトレのエクササイズは、
自分で自分の身体を無意識に調整する力を引き出します。
 
そして、呼吸を大切にしています。
 
 
 
「自立」 →
他の助けや支配なしに自分一人の力だけで物事を行うこと。
 
 
「自律」 →
他からの支配や助力を受けず、
自分の行動を自分の立てた規律に従って正しく規制すること。
 
 
この2つの言葉が表しているのが、
【セルフコンディショニング】
 
ひめトレは、
まさに自分で自分の身体を整えることができる、
とても便利なツールです。
 
 
 
ひめトレの使い方をもっと詳しく知りたい方、
取扱説明書だけではイメージできないという方へ動画のご紹介をします。
 
ぜひ活用してください。
 
http://coreconfan.com/category/himetore
◯コアコンファン.com

  

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