コア・ナチュレ

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【はじめての方へ】今月はストレッチポールの使い方をたくさん体験できます! 活動ブログ

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今月のお試しレッスンはこれ。
 
ストレッチポール!!
 
 
 
皆さん、もしかして
ストレッチポールを持っているけど、
リビングの端に立てかけてあったり、
押し入れにしまい込んでいたりしませんか?
 
そんなお声をよく聞きます。
 
わたしは、自宅のリビングに1本、
自分の部屋にもストレッチポールを置いています。
気がついたときにのるように習慣化を意識しています。
 
ただのるだけで効果はあります。
 
ですが、
もっとたのしく、バリエーションをたくさん知ったら、
習慣化するかもしれないですよね。
 
 
 
そこで、
今月はストレッチポールの使い方を
いろいろとご紹介したいと思います。
 
ほぐす、ゆるめる、しめる、動く
マッサージ、リラックス、ピラティス

数えきれないくらいの使い方があります。
きっと目からウロコです(笑)
 
ぜひ、体験してみてください。
 
 
通常4,000円 ⇒ 2,500円
*60分、お一人様1回限り
*1〜3名でのお申し込み可能
*5月以降に使える割引制度有
*2016年4月末まで
 
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