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「ひめトレファイブ」を体験してくださいました! 活動ブログ

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昨日、とある会場にて
ひめトレの体験会を開催いたしました。
 
大雨の中、7名の女性が参加しました。
 
参加動機、
普段の運動週間、
悩み。
 
皆さんにリサーチをすると様々です。
 
 
リニューアルされた「ひめトレ」。
セルフコンディショニングの習慣が、とても身につきやすくなっています。
研修の際に、それを何より体験したのがわたしです。
 
 
今回は、「ひめトレファイブ」を
(ストレッチポールのエクササイズでいう「ベーシックセブン」)
体験していただきました。
 
ウエストを計測したのですが、最高が-3cmでした。
 
楽ちんなエクササイズなのに、
これにはきちんとした理由があります。
 
コツコツと継続していけば、
年にウエストが-12cmになった方が、全国にいらっしゃいますよー。
 
 
身体は正直。
継続すれば、必ず結果はついてきます。
 
皆さんが、毎日継続できるような、
カンタンで分かりやすいエクササイズ(運動)を
これからも提供してきます!
 
ぜひお気軽にサロンへお越しくださいね。

  

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