コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

「◯◯抜きダイエット」をしたことがありますか? 工藤美和のコラム

2715167ad107982190de65bc144102f5_s
 
 
最近、気になった記事がありますので、
ご紹介させていただきますね。
 
 
◯2015年に「ダイエット」を行った女性のうち、目標体重に到達した人は17%
http://dietclub.jp/news/article/2015/11/11/12848.html 
 
 
 
この記事では、
 
・目標体重を達成し、ダイエットに成功した人は17%
・「◯◯抜き系ダイエット」が上位を占めた
・「◯◯抜き系ダイエット」の感想
   ストレスがたまりやすい
   食事を我慢するのが難しい
   便秘になりやすい
   肌の状態が悪くなりやすい
・理想のダイエット
   無理なく続けやすい
   リバウンドしづらい
   ストレスが少ない
   三食しっかり食事をする
   ダイエットしながら健康な身体づくりができる
 
と書かれていました。
 
 
 
あれ?
ここに書かれてることを
全部叶えてくれる方法があるような・・・?
 
 
 
そう、
それは、
【味覚変容ダイエット】です!
 
 
これは、わたしの体感です。
 
 
・排泄はすこぶる快調!
・三食しっかり食べています
・愉しく続けています
・ぐっすり眠れています、目覚めもスッキリ!
 
 
いかがですか?
これまでにない、全く新しいダイエット法ですよね。
 
 
コア・ナチュレでは
1月末まで体験会を開催しています。
 
ぜひ、体験してみてくださいね。
 
 
 
◯受講料
通常 10,800円 → 6,480円
 
 
◯ご一読ください
・60分、お一人様1回限り
・20名限定
・2名以上で参加される場合はご相談ください
・2016年1月末までの期間限定
 
 
◯お申し込み
[contact-form-7 404 "Not Found"] 

  

  関連記事

パッケージエクササイズの利点と欠点

ストレッチポールを使った「ベーシックセブン」、ひめトレを使った「ひめトレベーシック」はパッケージエクササイズになります。最近「なぜパッケージなのか?」をご質問されることが増えたので、ここでシェアさせていただきます。

【在るがままに】専業主婦が運動指導者の資格取得セミナーを受ける

これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は、私が初めて運動指導の資格を取得したときのお話です。

皆さんの「隠れファン」になりたいです

わたしのちょっと変わった趣味が「選挙速報を見る」ことです。昨日の選挙では「無党派層」「隠れ◯◯」という言葉が飛び交っていました。そこから気づいたことです。

掃除と洗濯の合間にマット1枚のスペースでできる運動習慣

リフレッシュ&リラックスのために適度な運動は必要。コアコンディショニングのいいところは、他の運動と融合することで相乗効果が期待できるところ。朝の家事の合間にマット1枚のスペースがあれば運動が可能。しっかり汗をかくのも心地いいですよ。

五感をつかい、記憶を辿る

何気ない風景がいろんなことを感じさせてくれました。
【味覚】を通して、五感の重要性を自ら体感してきました。

あなたに合ったストレッチポールを選んでいますか?

ストレッチポールには3つの種類があります。わたしたちトレーナーは、クライアントの状態に合わせてツールを選択することをご存知ですか?皆さんが持っているツールはご自身に合ったものですか?

冷え対策のセルフケア、行っていますか?

ここ数年、秋を感じる時間が短くなったように思います。急激な気温の変化についていけず、体調を崩す方が多く見られます。今すぐはじめられる「冷え」対策のセルフケア、何かされていますか?

「耳つぼ」でセルフケアをしてもらいました!

皆さんは、ご自身の体調を整える手段を知っていますか?実践していますか?
今回は、「耳つぼ」で私の体調が整ったお話です。

働く人のためのセルフケアとは?(メンタルヘルスケア)

私が会社に勤めていた頃はこんなケア方法を知りませんでした。何より自分自身が「ストレスである」ことに気づいてなかったのかもしれません。現代社会だからこそ起こる不調を改善する対策として【セルフケア】があります。

ハーフカットは汎用性に優れています!

大好きな運動(エクササイズ)の1つに【体幹安定エクササイズ】というものがあります。長年の経験で、ハーフカット上で安定できると身体の調子がいいことが分かります。ぜひトライしてみませんか?

pagetop