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【ストレッチポール&ひめトレ】坐骨神経痛が改善・・・ともう1つ嬉しい効果が! customer's voice

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今日の午前中は、
ストレッチポール&ひめトレを使ったレッスン。
 
体験の方も参加されました。
 
 
半分は、いつも決まったパッケージエクササイズを。
もう半分は、その日の体調やご気分に合わせて選択しています。
 
 
今日は体験の方がいましたので、
スタンダードな内容を行いました。
 
 
 
今年最後のレッスンだったので、
昨日同様、今年の感想をお聞きしました。
 
 
 
「これまで悩んでいた坐骨神経痛は、ほとんどなくなりました。
 以前は、薬を飲んだり、ブロック注射をしたりしていました。
 このレッスンのおかげで病院に行かなくなったのが嬉しいです。
 
 もう1つ、気づいたことがあります。
 以前から気になっていた骨盤の歪み。
 右の腰骨が左に比べて思いっきり出ていたのが、
 左右差が全くなくなりました。
 ずっと気になっていたのが、こんなにスッキリするなんて。
 本当に嬉しかったです!!」
 
 
 
こうして、
ご自身の身体の変化に「気づく」ことが
できただけでも素晴らしいことで。
 
さらに、ストレッチ(運動)を継続するという作業も
子育て中のお母さんにとっては、とても大変なこと。
 
 
1年間、本当によく継続できましたー!
 
 
また来年も、
クライアントさんのニーズに合わせたエクササイズを選択し、
笑顔と感動を共有したいと思います。

  

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