昨日は、iGC主催の創業セミナーに参加しました。講師の一人の女性とは、2年前からの出逢いをきっかけに、いいパートナーシップを築くことができました。その感謝の気持ちを込めて書きました。

コア・ナチュレでは、「モニター」の制度を導入しています。いつでも・どこでも・誰でも・手軽に・時短でできる運動を習慣化することで、日常生活を快適に過ごしてほしいからです。ストレッチポール、ひめトレの基本的なエクササイズを習得した方のお話です。

姿勢って第一印象に影響しますよね。
では、「いい姿勢ってどんな姿勢なの？」「どうすればいい姿勢になれるの？」を分かりやすく書いてみました。

第2回「おおいたスタートアップウーマンアワード」にてビジネスプランを発表することになりました。
10名のファイナリストが想いをカタチにしたく5分間のプレゼンを行います。会場全員で歓喜の一体感となる日です！

今年の夏も恒例行事。福岡県で活動している松山裕トレーナーを講師にお招きしてのJCCA認定セミナー。
今年で連続５回目の開催となりました！

姿勢を改善→インナーユニットを活性化→コアを安定させる・・・この流れでよい姿勢を維持する＆動きやすい身体をつくる。
JCCA認定アドバンストシリーズセミナーの1つ、「リアライメントスリー」セミナーを開催しました。

はじめてお逢いした方に「姿勢が気になるんです・・・」と職業柄よく言われます。「なぜ、気になるのか？」「いつまでに、どうなりたいのか？」「よくなったら何をしたいのか？」今日から使えるカンタンなポイントをお伝えする会を設けました。

子育てママの悩みにそっと寄り添ってみました。女性特有の症状・悩みってありますよね。そのTOP5をご存知ですか？ひめトレを使うことには重要な意味があるんです。ひめトレは本当にありがたいツールです。

昨年に引き続き、出展させていただきます。今回は初披露の【ビジョンコンディショニング】、青空の下でストレッチポールやひめトレを使ったエクササイズを行います。皆さんが元気になれる＆リラックスできる内容です！（事前予約をお勧めします）

「健康経営で、あなたも職場も元気UP！」と題して実践報告会を開催。事業所内やご自宅でもかんたんにできる「体幹トレーニング」として【ひめトレ】をご紹介させていただきました。ぜひ活用していただきたいですね！