題目は、「女性の骨盤力を上げる「ひめトレ」ストレッチ」でした。コンディショニング＝整える、それを「ひめトレ」というツールを使うと、とてもカンタンにセルフケアができます。女性ならではの視点でお伝えさせていただきました！

今回は福岡県久留米市へ。認定講師仲間が主催してくれました。これまでのつながり、新しいつながり。仲間たちがどんどんチャレンジしている報告もたくさんもらい嬉しい限りです！

コアコンディショニングとは、日常生活やスポーツその他すべての動作の土台となる「姿勢」「動き」を獲得するためのエクササイズと考え方のことです。子どもから高齢者、スポーツ選手まで、さまざまな運動指導現場で活用できるものです。はじめての方でも分かりやすく学ぶことができます。

大分で初めての講座を開催しました。講師を外部からお招きして、たのしくワクワク感のある３時間となりました。味覚変容ダイエットの入口となる講座。どなたでも受講が可能です。

今回で3回目となりました、宮崎県延岡市にて開催のJCCA認定セミナー。
受講者同士でつながりがあった、とても感慨深い会となりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今回は、認定アドバンストトレーナー（ひめトレインストラクター）が勤務するフィットネスクラブに、エクササイズ導入を踏まえた上でのセミナー開催でした。皆さんの熱い想い、アウトプット力の高さがすばらしかったです！

日頃のご愛顧に感謝してイベントを開催します。ぜひご利用ください！
①ツールを購入した方へ無料相談
②はじめてご利用＆ひめトレ購入の方へプレゼント

4/29（祝）にサンメッセ鳥栖にて開催しました「ひめトレベーシック」。この画像から雰囲気が伝わると思います。新しくなったひめトレの醍醐味、しっかり味わってもらいました！

宮崎県のある市町村では、「産前・産後サポート事業」というものがあり、そこで産後ママたちに骨盤ケアとして【ひめとれエクササイズ】をご紹介することに。その準備として認定セミナーを受講したいというニーズでした。すばらしい取り組みですね。

コア・ナチュレでは、月2回のペースでJCCA認定セミナーを開催しています。平日と日曜日、どちらかご都合がいい方を選択できるようにしています。今回は、「平日だからお時間が取れた！」という方が受講してくださいました。