コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

【開催報告】4/5(水)ひめトレ骨盤力アップ講座@さゆりレディースクリニック 活動ブログ

20170405ひめトレ骨盤力アップ講座
4/5(木)
大分市の「さゆりレディースクリニック」様にて
ひめトレエクササイズの体験会を開催いたしました。
 
o0480036013906731638
事前受付だけでなく
当日飛び込みで「参加したい!」と来院された方も。
 
会場は大慌てで設営。
皆さんにお手伝いしてもらって、本当にありがたかったです。
 
 
 
皆さんの悩みは、皆さんだけではない。
皆さんの悩みは、実はみんな抱えているんです。
 
そんなところを共有したくて
始めは全員で自己紹介から始めました。
 
 
なぜ、ひめトレを使うのか?
ひめトレというツールを使うといいところ。
 
骨盤って?
骨盤底筋って?
皆さんの「?」を少しずつ、分かりやすくお伝えしていきました。
 
 
エクササイズはもう決まっています。
パッケージエクササイズのいいところです。
 
1回目の気づき。
2回目の気づき。
最後の気づき。
 
ちょっとずつ
自分の身体の内側と会話して
変化に気づく。
 
 
 
そして最後は
「うわぁー!!!」
 
 
 
後ろから見守ってくれていた
布ナプキンコーディネーター協会の秦紀子先生が
皆さんの変化を見て微笑んでくれていたのが
とても印象的でした。
 
 
  
さゆりレディースクリニック様のブログの記事はこちらから
http://ameblo.jp/20060064/entry-12262841493.html
 
 
 
次回は7月に
布ナプキンとのコラボでお伝えすることになりました。
 
今回の開催から改善するところを見つけたので、
次回はよりたのしく、分かりやすくお伝えしたいと思います。
 
ぜひおたのしみに!
 
 
 
この場を設けてくださった
西馬先生
 
サポートしてくださった
秦紀子先生
クリニックのスタッフさん
 
そして
貴重な時間をつくって
参加してくださった皆さん
 
本当にありがとうございました。
 
 
 
 
◯2017年4〜6月のJCCA認定セミナーの日程になります。
どなたでも受講が可能です。
http://core-nature.com/post-1886/
 
◯骨盤底筋を鍛えて、キレイな姿勢を取り戻す【ひめトレエクササイズ】。
いつでも・どこでも・カンタンに・時短でできる運動です。モニター募集中!
http://core-nature.com/post-1565/

  

  関連記事

布ナプキンで心地よく、ハッピーな毎日を。

昨日の大分合同新聞夕刊にて掲載された記事のお知らせです。ぜひたくさんの女性に読んでいただきたい、とても心が温かくなる記事になっています。

【開催報告】9/24(日)JCCA認定ベーシックセブンセミナー@大分

どなたでも受講することができるのが、JCCA認定セミナーのベーシックシリーズ。その代表格である、ストレッチポールを使ったコアコンディショニングの基本エクササイズ「ベーシックセブン」。今回も印象深い回となりました!

2020年7〜9月 JCCA認定セミナー・開催スケジュール

2020年7〜9月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。ぜひチェックしてみてください。(お申込は開催日より56日前よりスタートです)アドバンストシリーズは2020年4月より改定されます。

【開催報告】9/3(日)JCCA認定ベーシックシリーズセミナー@延岡

今回で3回目となりました、宮崎県延岡市にて開催のJCCA認定セミナー。
受講者同士でつながりがあった、とても感慨深い会となりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

3/18(金)FM大分 「もっとあなたと!COLORFUL PALETTE」に出演!

ラジオ番組のコーナーに出演しました。ストレッチポール、ひめトレ、味覚変容ダイエットについてお話ししました。MC大野さんはストレッチポール愛用者!実体験を熱く語っていただきました。皆さん、ありがとうございました!

ストレッチポールにのってリラックス!(ナイトレッスン)

コア・ナチュレのHPのメニューに記載していませんが、クライアントさまのご要望にお応えして、ナイトレッスン(グループ)を行うこともあります。今回は、リラックス&リフレッシュしていただき、心地よい身体を取り戻していただきました。

「いい姿勢」ってどんな姿勢?

姿勢って第一印象に影響しますよね。
では、「いい姿勢ってどんな姿勢なの?」「どうすればいい姿勢になれるの?」を分かりやすく書いてみました。

【開催報告】8/18(土)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー(&ブラッシュアップ)

ひめトレの開発秘話、なぜひめトレなのか?・・・などなど、ひめトレディレクターから直接聞くことができた貴重な機会でした。皆さんの悩みをシェアし解決していくことで、これからもっと現場でひめトレを活用できると思います!!

【開催報告】11/23(祝)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー@大村

約1年ぶりに長崎県での開催となりました。今回はなんと全員が医療従事者!とてもアットホームな3時間の学びとなりました。受講者の皆さん、ありがとうございました。

【開催報告】9/17(土)〜9/18(日)JCCA認定セミナー@熊本

今年度は熊本県にコアコンディショニングの種まきを数名の講師陣と共に行っています。次回の開催では受講者数が延べ100名となる予定です。皆さんのおかげで、熊本にコアコンディショニングが定着する日も近いかもしれません。

pagetop