コア・ナチュレ

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【開催報告】3/20(祝)JCCA認定スイングストレッチベーシックセミナー@北九州 活動ブログ

3/20(祝)
北九州市黒崎にてJCCA認定セミナーを開催しました。
 
 
今回は共同開催。
北九州市を拠点に活動している、竹村亮子トレーナーとの
W講師でした。
 
◯ベーシックセブン
◯スイングストレッチベーシック
◯ひめトレベーシック
 
の3本をお伝えしました。
 
 
 
今回は
スイングストレッチベーシックの報告です。
 
 
実はこのセミナー。
来月から内容が改訂されます。
もっとご自身で活用しやすくなります。
そのため、一般の方にもカンタンに使うことができます。
 
現時点では
少々ハードな運動が入っています。
それはそれでニーズがあって、体感や効果が得られます。
 
 
image2
実技の指導練習です。
うつ伏せならではの利点がたくさん盛り込まれています。
どう指導するか、がポイントです。
 
 
実技をたくさん行いながら、
自分からそして周りの方たちにお伝えできるように。
 
あっという間の3時間でした。
 
 
 
image3
受講者の皆さんと集合写真。
受講者全員がフルマラソンのランナー。
すごすぎます!
 
 
あれ?
珍しいものを持っています。
黄色いツール・・・アクティブです。
もしやご存知の方もいらっしゃるかもしれません。
これもコアコンディショニングのエクササイズをする際には
かなり有効なツールなんです。
今は廃番です(泣)
 
 
 
受講していただき、ありがとうございました。
また九州に新しい仲間が増えました!
 
 
 
 
◯2017年4〜6月のJCCA認定セミナーの日程になります。
どなたでも受講が可能です。
http://core-nature.com/post-1886/
 
◯骨盤底筋を鍛えて、キレイな姿勢を取り戻す【ひめトレエクササイズ】。
いつでも・どこでも・カンタンに・時短でできる運動です。モニター募集中!
http://core-nature.com/post-1565/

  

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ぜひ、ひめトレエクササイズ動画を役立ててください!

呼吸しやすくなることで気持ちがリラックスする、肩こりや腰痛の改善など、身体の不調を改善する「ひめトレ」。ぜひ、動画を見てお試しください。

2020年10〜12月 JCCA認定セミナー・開催スケジュール

2020年10〜12月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。ぜひチェックしてみてください。(お申込は開催日より56日前よりスタートです)アドバンストシリーズは2020年4月より改定されました。

10/5(木)大分県東部保健所「看護連携強化フォーラム」出講

大分県東部保健所様からのご依頼は今回で4回目となります。昨年に引き続き、「看護ネットワーク推進事業・看護連携強化フォーラム」にて東国東地域で働く看護職員(保健師、助産師、看護師、准看護師)さん向けに運動指導を行いました。

1/19(金)大分県公立学校事務職員協会「冬期研修会」にて出講しました

かなり早い段階からオファーをしていただき、この日を無事に迎えることになりました。今回は「やる気を引き出す言葉の力・ペップトーク」として出講しました。事務職員の皆さんに協力していただき、とてもたのしい60分の講座となりました!

【開催報告】1/8(日)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー

年始一回目の認定セミナーはやっぱり「ひめトレ」でした!
九州にまた新しい仲間が増えて嬉しいです。

【開催報告】9/17(土)〜9/18(日)JCCA認定セミナー@熊本

今年度は熊本県にコアコンディショニングの種まきを数名の講師陣と共に行っています。次回の開催では受講者数が延べ100名となる予定です。皆さんのおかげで、熊本にコアコンディショニングが定着する日も近いかもしれません。

7/26(水)高齢者ケアセンターにて「長寿セミナー」講師派遣依頼

地域住民を対象にした講座、7年目を迎えた「長寿セミナー」。今回はコアコンディショニング(ツールなし、座位)をご紹介させていただきました。皆さんの嬉しいお声と笑顔をたくさんいただきました!

2019年4〜6月 JCCA認定セミナー・開催スケジュール

2019年4〜6月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。
大分・延岡で開催予定となっております。お申し込みまでいましばらくお待ちください。(開催日より56日前よりスタート)

【開催報告】4/13(日)JCCA認定ベーシックセブン・ひめトレベーシックセミナー

今年度に入って1回目のJCCA認定セミナーでした。今回は地元大分県からの参加でした。地元に「コアコンディショニング」が普及することが長年指導する中での目標なので何より嬉しい限りです。また新しい仲間ができました!

【開催報告】8/11(祝)〜8/12(土)JCCA認定ベーシックシリーズセミナー@大分

お盆休み直前!コアコンディショニングの基本が学べる!2日間連続で認定セミナーを開催しました。
地元大分へ帰省してきた方、わざわざこの日のためにお越しいただいた方。また新しい仲間がたくさん増えました!!

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