コア・ナチュレ

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【開催報告】1/15(日)JCCA認定リアライメントスリーセミナー 活動ブログ

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久しぶりに開催しました。
この認定セミナー。
 
実は
大好きなセミナー
大好きなパッケージエクササイズです。
 
 
 
なぜか?
 
 
 
それは
トレーナー側も
クライアント側も
シンプルだから分かりやすい
実践しやすい。
 
 
 
 
コアコンディショニングは
自分ひとりで行える(セルフコンディショニング)ことを
ゴールとしています。
 
 
内容が複雑だったり
結果が出にくかったりすると
継続につながりにくいんです。
 
これは
わたしの経験でもあります。
 
 
 
ですが
コアコンディショニングは
シンプルで
身体の変化を感じやすいんです。
 
 
 
 
昨日の受講生の感想にもありました。
 
 
「実は、ベーシックセブンって難しい・・・って思っていました。
 でも、このセミナーを受けたら、すごく分かりやすくて、
 なぜこんなにコアコンディショニングが普及しているのか、
 理由がよく分かりました。」
 
 
長く愛されている
分かりやすい
一人でできる
 
そんなコンテンツ
パッケージエクササイズって
本当にすごいと思います。
 
 
 
 
今日も現場で活用します。
このパッケージエクササイズ。
 
コアコンディショニングのいいところは
もう1つ。
 
いくようにも
目の前のクライアントに合わせて
アレンジできるところ。
 
 
 
わたしも出逢って12年。
これからも愛用します!
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 はじめての方にも学べるセミナーを開催しています!
*1〜3月開催
http://core-nature.com/post-1448/
 
◯はじめての方でも大丈夫!
 まずは「ひめトレ美姿勢モニター」から始めてみませんか?
*書籍1冊、ひめトレ1本が付いてきます
http://core-nature.com/post-1565/

  

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コア・ナチュレでは、「モニター」の制度を導入しています。いつでも・どこでも・誰でも・手軽に・時短でできる運動を習慣化することで、日常生活を快適に過ごしてほしいからです。ストレッチポール、ひめトレの基本的なエクササイズを習得した方のお話です。

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