企業の労働組合様からのご依頼で、従業員向けの運動を指導しています。今回のご依頼は「ヨガ」。ストレッチポールと組み合わせることで、より心地よく、よりスムースに動くことができます。自分を大切にする人を増やしていきます！

大分で初めての講座を開催しました。講師を外部からお招きして、たのしくワクワク感のある３時間となりました。味覚変容ダイエットの入口となる講座。どなたでも受講が可能です。

【2016.10.16 JCCA認定セミナー開催報告】別府・中津・佐伯から受講者が集まってくれました。実はわたしがずっと前から描いていたビジョンがあります。今後の展開がすごくたのしみです！

普段のセッションでは、そのときのクライアントの状態に合ったエクササイズを選んでいます。今回のテーマは「胸郭」。その実践レポートを書かせていただきました。皆さんの何かお役に立てたら幸いです。

2020年1〜3月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。お申し込みが可能なセミナーもございます。
ぜひチェックしてみてください。（お申込は開催日より56日前よりスタートです）

昨晩は、わたしが起業する前から長くおつき合いをしているクライアントさんたちと毎年恒例のお食事会へ行きました。彼女たちは【コアコンディショニング】を日常で実践してくれている、大切なロールモデルです。

この時期特有の天候の中、集まっていただきました。二日間、地元にステキな仲間たちが誕生しました。「ひめトレ普及員」「ひめトレインストラクター」として活躍すること、間違いなし！すごくたのしみです！

遠路はるばる、大分までセミナーを受講するためにお越しいただきました。本当に嬉しい限りです。
一日も早く、目の前のクライアントさんにひめトレエクササイズをご紹介したいという想いからの行動でした。

約1年ぶりに長崎県での開催となりました。今回はなんと全員が医療従事者！とてもアットホームな3時間の学びとなりました。受講者の皆さん、ありがとうございました。

大きな公園。青空の下、芝生の上でポールオン。ストレッチポールの上にのると、自然と胸が開き深い呼吸ができます。呼吸ができると思考が変わり、身体も変わります。イベントではたくさんの方にたのしんでいただけ、本当に嬉しかったです！