Stretch-eze®のお試し会 活動ブログ
昨日は、
週末のセミナー受講者と一緒に
たのしい時間を過ごしました。
何をしたかと言いますと・・・
Stretch-eze®のお試し会。
*ちなみにご連絡があれば体験できます♡
画像の左側にある、グリーンの布に包まれている状態のこと。
この布を使って、ピラティスのエクササイズをします。
ご自身は、スタジオレッスンでストレッチポールを使った
エクササイズを指導しているそうです。
*実は、来年エアロビクスの全国大会に出場します!すごい!!
では、Let’s セルフコアコンディショニング!
ベーシックセブン・ペルコンをやっていました。
その後は、
Stretch-eze®のスタンダードな動きや
ひめトレエクササイズのSSBとのつながりを
試してもらいました。
「気づく」って、人を笑顔にします。
身体を動かすと
身体の内側から声が聞こえてくるんですね。
ニヤッと(笑)
その笑顔を共有できたことが
本当に嬉しくて、たのしくて。
とても充実した時間を過ごすことができました。
その後のランチも美味しかった!
こうやって学びを共有できることや、
美味しいものを一緒に食べて話すこと。
実はすごく重要だったりします。
また来年も
そんな時間をたくさん共有できたら幸いです。
3日間、
たくさんのことを感じ、気づき、得ることができました。
本当にありがとうございました!
サンタクロースのカラーだったことは
ご愛嬌で♡
まだ年内の
認定セミナーの開催は続きます・・・。
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
*1〜3月開催(土・日・祝)
http://core-nature.com/post-1448/
*1〜3月開催(平日)
http://core-nature.com/post-1452/
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