今月はこれまでにない、全く新しいツールを使って身体を動かします。「コアの揺りかご」という意味で、背中まわりの筋力をアップするトレーニングで腰の違和感にアプローチします！

ご報告が遅くなりました。2016年最後のお仕事は認定セミナーの講師でした。今回は、わたしの大好きな「ベーシックセブン」セミナー。これから有望なお二人が受講してくれました！

コアコンディショニングの祭典が九州・熊本にて初開催！
しかも前日には岩﨑会長による特別勉強会が開催されます。コアコンディショニングをもっと深く、たのしく学べる2日間です。

昨晩は、わたしが起業する前から長くおつき合いをしているクライアントさんたちと毎年恒例のお食事会へ行きました。彼女たちは【コアコンディショニング】を日常で実践してくれている、大切なロールモデルです。

3/2（木）無事にイベントが終了しました。今回は【布ナプキンコーディネーター】として講座を初担当しました。このイベントを通して気づいたことがたくさん。ご来場ありがとうございました！

2018年度、4月になりました。初回のJCCA認定セミナーは「ひめトレベーシック」でした。
遠路はるばるお越しいただいた方も。この先の「ひめトレアドバンスト」にも進む予定とのこと。今年度もひめトレを広めていきます！

コア・ナチュレのメニューに「ひめトレ美姿勢モニター」というものがあります。ひめトレを使って基本的なエクササイズを習得する4回コースです。そのコースを受講した方が今回認定セミナーを受講されました。彼女の「運動を習慣化する」想いはすばらしかったです。

今年はじめてのコラボイベントを開催しました。
皆さんの熱意、そしてご質問など、とても充実した２時間となりました！

土曜日から二日間、味覚変容ダイエット・上級講座に参加しました（再受講）。再受講をするって実はすごく大切なんです。「この講座は皆さんのやさしさで成り立っています」がキーワードでした。すごく好きな言葉です！

毎年恒例になりつつ・・・あります、年末の認定セミナー。今年も長崎県で活動する米丸圭太トレーナーをお招きしての認定セミナーを開催しました。今回はストレッチポールを使わない、自重トレーニング。皆さん、心地よく筋肉痛になったはず（笑）