コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

皆さんの「隠れファン」になりたいです 工藤美和のコラム

image1-2
 
 
昨日、わたしの敬愛する先輩が
こんな言葉を書いていました。
 
 
 
 
昨日は、また60分セッションの内の40分が「話を聞く」でした。
VCA(*)を学んでいて良かったことは、
こんな時の話を「あぁ、これは、こんな状況だな・・・」って少し分かることです。
簡単じゃないけど解決策のヒントが伝えられ、
相手が少しやる気になってくださる、そんなお手伝いもできて嬉しいです。
 
(*)VCA・・・一般の方やはじめての方にも分かりやすく心理学を学べるセミナー
 
 
 
 
わたしのセッションも
時々こうなります。
 
気がつけば、30分話を聞いていた・・・
 
自分のこと
家族のこと
友だちのこと
職場のこと
 
誰かに聞いてほしくて
悩みを打ち明けてくれます。
 
 
まずは
打ち明けてくれる
信頼してくれていることが
本当に嬉しいです。
 
わたしも
VCAという心理学を学んでいます。
学んだ理由は自分のためでしたが、
今では、人の話を聞く上でとても役立っています。
 
 
 
以前、クライアントさんにアンケートを
取ったことがあります。
 
 
「なぜ、コア・ナチュレを選んでくれましたか?」
「コア・ナチュレに来るとどんなことが得られますか?」
 
 
1位:楽しい
2位:ストレス発散
3位:リラックス
4位:仲間と逢える、呼吸に意識ができる
 
 
皆さんはじめは
身体を動かす目的で足を運ぼうと思ったはずでは?(笑)
 
 
 
ここには
【隠れたニーズ(欲求)】があったのだと思っています。
 
 
身体が整ってくると
心の調子もよくなってきます。
 
 
「もっとこうなりたい!」
「もっとあれをしてみたい!」
 
 
でも
人には相談できない。
 
 
「きっとわたしには無理かも・・・」
「絶対反対されるって」
 
 
そんな気持ちになると
人はニーズを抑圧します。
その気持ちを「なかったことにしよう!」を蓋をします。
 
 
まずは
皆さんの気持ちを
わたしは一度全部受け入れます。
 
「あぁ、こんな気持ちなんだなぁ・・・」って。
 
そして 
誰かに話すことで
打ち明けることによって
わたしはチャレンジする気持ちを
応援してあげたいと思っています。
 
 
皆さんが
少しでも一歩前に進んで
やる気が出てくれる
 
そんなサポートを続けたいです。
 
 
 
もっと
コア・ナチュレの「隠れファン」を
増やします。
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
http://core-nature.com/post-1246/
 
◯ストレッチポールから下りた後のあのベッタリ感って?
 開発者から直接実技を通して教えていただく、またとないチャンス!
http://core-nature.com/post-1304/

  

  関連記事

コアコンディショニングの指導や展開で悩んでいる方へ

JCCA認定セミナーを受講してくださった柔道整復師の方々。「なぜ受講しようと思ったのか?」「これからどんなふうに指導・展開していったらいいのか?」・・・お話を聞く中から、たくさんのヒントをいただきました!

ボディラインが変わるポイントは◯◯だった!【やせたいけど食べたいを叶える!ダイエット】

11/23(月)博多にて開催された、「味覚変容ダイエット シルエットメイク講座」を再受講。
今月に入り、わたしの「カラダ」と「ココロ」の変化はなぜ起こったのか?それをどう整えるのか?再受講することで新たな【気づき】を得ることで幸福感を得られました。
皆さんもご自身を大切にすることができる、【味覚変容ダイエット】の奥深さを体感してみませんか?

「コア」って何ですか?

皆さんがメディアや雑誌等でよく目にする、「体幹」という言葉。
「コア」って何ですか?どんな意味ですか?・・・を、分かりやすく書き出してみました。

クライアント(受け手)の気持ちになる

昨年はたくさんの方に出逢い、たくさんの仲間が増えました。最近仲間からの相談をよく受ける中で気づいたことが。わたしもクライアントの気持ちに一旦立ち戻ろうと思いました。それは・・・

男性にも「ひめトレ」をお勧めしています

「ひめトレ」という名前から女性が行うエクササイズと思っている方が多いかもしれません。実は、男性もぜひやっていただきたいエクササイズなんです。現代社会に合った運動と言っても過言ではないと思っています。

勇気を与える感動のスピーチ! 岩崎由純氏ペップトーク講演会@大分

ペップトークとは、もともとアメリカでスポーツの試合前に監督やコーチが選手を励ますために行っている短い激励のスピーチ。
日本を代表するアスレチックトレーナー岩﨑由純氏がアメリカのスポーツ現場で学んだ「勇気を与える感動のスピーチ」を、自分・家族・仲間に伝えるコミュニケーションスキルとして確立。スポーツ現場はもちろん、家庭で・職場で・教育現場ですぐに実践できるシンプルでポジティブな言葉を使ったコミュニケーション術の講演会です。

【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】 ピラティスのマットエクササイズに!

来月よりコア・ナチュレにて導入するエクササイズツール、【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】。ピラティスのマットエクササイズをより心地よく、効果的に行うことができます。今回はそのご紹介です。

五感をつかい、記憶を辿る

何気ない風景がいろんなことを感じさせてくれました。
【味覚】を通して、五感の重要性を自ら体感してきました。

2017年がはじまりました!

明日が仕事始めですが、1日早く通常のルーチンに戻りました。
「なぜ、それが大事なのか?」に気づかされることがありました。
今年やりたいこともちょっぴりと書いています。

わたしは、あれから2年使っています。

布ナプキンに出逢って2年が過ぎました。使い方はいろいろあるのですが、わたしは「冷え」対策で使っています。すると日々の体調がよい感じに。身体が温まると心も穏やかになると思っています。

pagetop