コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

皆さんの「隠れファン」になりたいです 工藤美和のコラム

image1-2
 
 
昨日、わたしの敬愛する先輩が
こんな言葉を書いていました。
 
 
 
 
昨日は、また60分セッションの内の40分が「話を聞く」でした。
VCA(*)を学んでいて良かったことは、
こんな時の話を「あぁ、これは、こんな状況だな・・・」って少し分かることです。
簡単じゃないけど解決策のヒントが伝えられ、
相手が少しやる気になってくださる、そんなお手伝いもできて嬉しいです。
 
(*)VCA・・・一般の方やはじめての方にも分かりやすく心理学を学べるセミナー
 
 
 
 
わたしのセッションも
時々こうなります。
 
気がつけば、30分話を聞いていた・・・
 
自分のこと
家族のこと
友だちのこと
職場のこと
 
誰かに聞いてほしくて
悩みを打ち明けてくれます。
 
 
まずは
打ち明けてくれる
信頼してくれていることが
本当に嬉しいです。
 
わたしも
VCAという心理学を学んでいます。
学んだ理由は自分のためでしたが、
今では、人の話を聞く上でとても役立っています。
 
 
 
以前、クライアントさんにアンケートを
取ったことがあります。
 
 
「なぜ、コア・ナチュレを選んでくれましたか?」
「コア・ナチュレに来るとどんなことが得られますか?」
 
 
1位:楽しい
2位:ストレス発散
3位:リラックス
4位:仲間と逢える、呼吸に意識ができる
 
 
皆さんはじめは
身体を動かす目的で足を運ぼうと思ったはずでは?(笑)
 
 
 
ここには
【隠れたニーズ(欲求)】があったのだと思っています。
 
 
身体が整ってくると
心の調子もよくなってきます。
 
 
「もっとこうなりたい!」
「もっとあれをしてみたい!」
 
 
でも
人には相談できない。
 
 
「きっとわたしには無理かも・・・」
「絶対反対されるって」
 
 
そんな気持ちになると
人はニーズを抑圧します。
その気持ちを「なかったことにしよう!」を蓋をします。
 
 
まずは
皆さんの気持ちを
わたしは一度全部受け入れます。
 
「あぁ、こんな気持ちなんだなぁ・・・」って。
 
そして 
誰かに話すことで
打ち明けることによって
わたしはチャレンジする気持ちを
応援してあげたいと思っています。
 
 
皆さんが
少しでも一歩前に進んで
やる気が出てくれる
 
そんなサポートを続けたいです。
 
 
 
もっと
コア・ナチュレの「隠れファン」を
増やします。
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
http://core-nature.com/post-1246/
 
◯ストレッチポールから下りた後のあのベッタリ感って?
 開発者から直接実技を通して教えていただく、またとないチャンス!
http://core-nature.com/post-1304/

  

  関連記事

時には「手放す」勇気が必要です

ゆっくりお話がしたかった方と一緒にランチへ。そこは実家の近所!なかなか予約がとれないお店で有名だそう。カフェのもてなしから学ぶことも多かったのですが、何より彼女との会話で「気づき」がありました。

「私はこうやって今の仕事を始めました」転職後にやってきたことは?

「夢は、ストレッチポールなどのツールを使って、身体や心を整える仕事がしたい」最近、セミナー受講者から多く受ける質問なので、ここでお応えしてみました。

失敗は成功のもと!

最近、仕事に関するアドバイスが欲しいと求められることが多くなりました。
まずは、「仕事の失敗は悔やんではいけない」。
私の大好きな方からの投稿をヒントに、わたしが経験してきたこと、想っていることをまとめてみました。

「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください!」

先月のある日。「ストレッチポールを購入したのですが、正しい使い方が分からなくて困っています。」というご連絡が。遠路、長崎からご夫婦で、正しい使い方が学べる【ツールトレーニング】を受けてくださいました。そのときのお話です。

おうちでたった1分!肩こりが解消できる運動(エクササイズ)とは?

「肩こりってありますか?」
どこの講座で聞いても、必ず手が挙がる悩みの1つ。
おうちでできる運動(エクササイズ)を知っていると、肩こり解消につながっていきます。

【在るがままに】こんなことを勉強していました

週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は学生時代にこんなことを学んでいたというお話です。書き出すを気づくことが多いです。

冷え対策のセルフケア、行っていますか?

ここ数年、秋を感じる時間が短くなったように思います。急激な気温の変化についていけず、体調を崩す方が多く見られます。今すぐはじめられる「冷え」対策のセルフケア、何かされていますか?

【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】 ピラティスのマットエクササイズに!

来月よりコア・ナチュレにて導入するエクササイズツール、【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】。ピラティスのマットエクササイズをより心地よく、効果的に行うことができます。今回はそのご紹介です。

ひめトレを持ち運ぶとき、どうしていますか?

鞄にポンと入るくらいの大きさである、ひめトレ。でも、そのまま持ち運ぶと何となく気になりませんか?クライアントさんたちもいろいろ考えて収納してくれています。今回は、手元に届いた試作品をご紹介いたします。

ひとりで簡単にできる!腰痛のための画期的なストレッチ(運動)とは?

長時間のデスクワークや家事などで無意識に崩れていた姿勢から引き起こされる、肩こりや腰痛。
きっと多くの方が悩んでいる症状だと思います。
それをひとりで簡単にできるエクササイズツールがあるんです。皆さん、ご存知でしたか?

pagetop