コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

皆さんの「隠れファン」になりたいです 工藤美和のコラム

image1-2
 
 
昨日、わたしの敬愛する先輩が
こんな言葉を書いていました。
 
 
 
 
昨日は、また60分セッションの内の40分が「話を聞く」でした。
VCA(*)を学んでいて良かったことは、
こんな時の話を「あぁ、これは、こんな状況だな・・・」って少し分かることです。
簡単じゃないけど解決策のヒントが伝えられ、
相手が少しやる気になってくださる、そんなお手伝いもできて嬉しいです。
 
(*)VCA・・・一般の方やはじめての方にも分かりやすく心理学を学べるセミナー
 
 
 
 
わたしのセッションも
時々こうなります。
 
気がつけば、30分話を聞いていた・・・
 
自分のこと
家族のこと
友だちのこと
職場のこと
 
誰かに聞いてほしくて
悩みを打ち明けてくれます。
 
 
まずは
打ち明けてくれる
信頼してくれていることが
本当に嬉しいです。
 
わたしも
VCAという心理学を学んでいます。
学んだ理由は自分のためでしたが、
今では、人の話を聞く上でとても役立っています。
 
 
 
以前、クライアントさんにアンケートを
取ったことがあります。
 
 
「なぜ、コア・ナチュレを選んでくれましたか?」
「コア・ナチュレに来るとどんなことが得られますか?」
 
 
1位:楽しい
2位:ストレス発散
3位:リラックス
4位:仲間と逢える、呼吸に意識ができる
 
 
皆さんはじめは
身体を動かす目的で足を運ぼうと思ったはずでは?(笑)
 
 
 
ここには
【隠れたニーズ(欲求)】があったのだと思っています。
 
 
身体が整ってくると
心の調子もよくなってきます。
 
 
「もっとこうなりたい!」
「もっとあれをしてみたい!」
 
 
でも
人には相談できない。
 
 
「きっとわたしには無理かも・・・」
「絶対反対されるって」
 
 
そんな気持ちになると
人はニーズを抑圧します。
その気持ちを「なかったことにしよう!」を蓋をします。
 
 
まずは
皆さんの気持ちを
わたしは一度全部受け入れます。
 
「あぁ、こんな気持ちなんだなぁ・・・」って。
 
そして 
誰かに話すことで
打ち明けることによって
わたしはチャレンジする気持ちを
応援してあげたいと思っています。
 
 
皆さんが
少しでも一歩前に進んで
やる気が出てくれる
 
そんなサポートを続けたいです。
 
 
 
もっと
コア・ナチュレの「隠れファン」を
増やします。
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
http://core-nature.com/post-1246/
 
◯ストレッチポールから下りた後のあのベッタリ感って?
 開発者から直接実技を通して教えていただく、またとないチャンス!
http://core-nature.com/post-1304/

  

  関連記事

「ストレッチポールの正しい使い方を教えてください!」

先月のある日。「ストレッチポールを購入したのですが、正しい使い方が分からなくて困っています。」というご連絡が。遠路、長崎からご夫婦で、正しい使い方が学べる【ツールトレーニング】を受けてくださいました。そのときのお話です。

「ひめトレ」ができたきっかけ

「ひめトレ」が世の中に出るまでに、たくさんの試作品があって見せてもらったことを思い出します。これもよく聞かれる質問なので、皆さんとシェアしますね。

今あるもので、ベストを尽くす

最近、ご縁あって小〜中学生の指導を行っています。しっかりとした目標やゴールを持っている子どもたちに、日々驚かされています。たのしく、分かりやすく、シンプルに。「コアコンディショニング」の考え方に基づいて指導を行った結果、嬉しいお声をいただいています!

【在るがままに】会社に入った直後は本当に苦労しました

週に一度、これまで私が歩んできたこと、経験してきたこと、実践してきたことを綴っていきます。
今回は会社に入ってすぐにこんなことで苦労をしたというお話です。あの時は本当によくやったと思います(笑)

【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】 ピラティスのマットエクササイズに!

来月よりコア・ナチュレにて導入するエクササイズツール、【Stretch-eze®(ストレッチーズ)】。ピラティスのマットエクササイズをより心地よく、効果的に行うことができます。今回はそのご紹介です。

【御礼】本日、コア・ナチュレが誕生して4年になりました

本日10月26日は、コア・ナチュレのオープン日になります。皆さまのおかげで4年が経ちました。
これからも皆さまの側に寄り添いサポートしていく所存です。今後ともよろしくお願いいたします。

失敗は成功のもと!

最近、仕事に関するアドバイスが欲しいと求められることが多くなりました。
まずは、「仕事の失敗は悔やんではいけない」。
私の大好きな方からの投稿をヒントに、わたしが経験してきたこと、想っていることをまとめてみました。

「気づき」をくれてありがとう

ドラッカーが次のように言っています。「他人の育成を手掛けない限り、自分の能力を向上させることは出来ない。」
そんなお手本を見せてくれる友人から「気づき」をもらいました。

皆さんの傍に「布ナプキン」がある生活を送りませんか

毎回好評の「布ナプキン」のワークショップ。ひめトレの体験もできる内容でお届けしています。「布ナプキン」の講師である秦紀子さんが、この度協会を設立しました。ぜひ一度チェックしてみてください。

五感をつかい、記憶を辿る

何気ない風景がいろんなことを感じさせてくれました。
【味覚】を通して、五感の重要性を自ら体感してきました。

pagetop