コア・ナチュレ

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最近セミナーに対するご質問が増えています 工藤美和のコラム

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最近、
JCCAの認定セミナーについて
電話やメールでのお問い合わせが増えています。
ありがとうございます。
 
今回は、
最近受けた質問をシェアさせていただきます。
 
 
 
「全くの初心者ですが大丈夫ですか?」
 

はい、大丈夫です。
ベーシックシリーズ(ベーシックセブン・ひめトレベーシック・いろは体操など)は
どんな方でも理解できるようなセミナー内容となっています。
3時間のうち半分は実技練習で、現場で即実践で活かせます。
 
 
 
 
「まずは自分が健康になることから始めたいのですが?」
 

すばらしいと思います。
JCCAでは【セルフコアコンディショニング】という言葉をお伝えしています。
「自分の身体を自分で整える」という意味です。
目の前のクライアントさんにも、最終的にはご自身で運動(エクササイズ)を
行ってもらう、継続してもらうことをゴールとしています。
そのために、セミナーでは【セルフコンディショニング】を意識した
声かけの練習を行っています。
 
 
 
 
「ベーシックセブンとひめトレベーシックの両方を同時に受けるのは無謀ですか?」
 

わたしの見解ですが、同時でも大丈夫だと思います。
受講時間が6時間になりますので、気力・体力が万全であることをお勧めします。
一度にコアコンディショニングの学びをより深めることができるチャンスですよね。
 
実は、セミナーの日程や内容もいろんなバージョンで行っています。
 
例えば・・・
ひめトレというツールを使ったコンテンツシリーズで並べているのが、
いろは体操とひめトレベーシック。
 
ベーシックセブンをより深く学ぶことができるのが、
ペルコン(骨盤)・ソラコン(胸郭)・ベーシックセブンプラス。
 
ベーシックセブンで取りきれなかった箇所にアプローチするのが、
リアライメントスリー・リセットスリー。
 
ベーシックセブンとひめトレベーシックを同日にやっている理由は、
コアコンディショニングの3段階の流れのうち、2つを習得できるから。
この2つがあれば、グループレッスンも即開催できます。
 
皆さんのニーズにあったパターンで選択してみてくださいね。
 
 
 
 
「わたしの対象者は◯◯なんですが、どれを受講したらいいですか?」
 

例えば・・・
コアキッズ体操なら小さなお子さんから学生まで。
いろは体操ならシニア向け。
コアフォーストレーニングならアクティブに運動を取り入れている方、もしくはアスリート。
 
実は、それぞれの対象者に分かれてコンテンツが準備されています。
 
しかし、コアコンディショニングをすることができる対象者があり、
また細かに禁忌が設定されています。
セミナーではその内容をしっかり押さえてもらい、指導者とクライアントの双方が
ハッピーになることをお伝えしています。
 
個々に内容が違ってきますので、お気軽にご相談くださいね。
 
 
 
 
お問い合わせですが、電話には出られないことが多いため、
メールでのお問い合わせが確実です。
24時間以内に必ず返事させていただきます。
これからも是非お気軽にご連絡くださいね。
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
http://core-nature.com/post-1246/
 
◯ストレッチポールから下りた後のあのベッタリ感って?
 開発者から直接実技を通して教えていただく、またとないチャンス!
http://core-nature.com/post-1304/

  

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