コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

【10/27(木)オープン2周年イベント】プライベートセッションの感想です customer's voice

c2e98f0b8fb75475a9c2c68bb8ac4618_s
 
 
昨日、サロンがオープンしてから2年経ったので、
記念イベントを開催しました。
 
その中で
プライベートセッションを体験してくださった方の
感想をシェアしたいと思います。
 
 
 
 
「これまで骨盤に意識をしたことが全くなく、
 微妙な感覚に耳を澄ませる体験が新鮮でした。
 いずれは自分で整えることができるようになったら良いなぁと思いました。
 これからもよろしくお願いいたします。」
 
 
 
 
お仕事柄、
相手のことを傾聴することがとても上手です。
相手の気持ちをまずは一番に受け入れてくれます。
 
それ故に、
自分のことを後回しにしがちだったようです。
 
 
 
そんな方が皆さんの周りに
「いるなぁ・・・」「多いなぁ・・・」と感じませんか?
 
 
 
一度きりの人生。
まずは自分のことを大事に思ってみませんか?
 
時間とお金は有限。
自分の身体もこれ1つのみ。交換はできません。
 
生活環境を変えることもかなり難しい。
仕事も頻繁には変えられませんよね。
 
 
 
であれば、
もっと自分の身体と心に向き合って
大切に思うのもあり、だと思っています。
 
 
毎日ほんのちょっとの時間でいいんです。
意識すること、気づくこと、
積み重ねることが大切なんです。
 
 
 
 
今回やったこと。
 
①ストレッチポールエクササイズの「ベーシックセブン」
②ひめトレエクササイズの「SSB」
 
 
 
①では、いつも以上にゆっくりと
時間をかけて自分の身体と向き合ってもらいました。
 
「微妙な感覚に耳を傾ける体験」です。
 
目標はセルフケアとして取り入れてもらいたいので、
わたしはほとんど手を触れず、言葉で誘導していきます。
 
 
 
②を行った理由は、ご本人の身体状況(既往歴)を
考慮した結果でした。
 
ですが、より骨盤に対する意識が芽生えたようです。
些細なことですが、ほんのちょっと意識するだけで、
日常生活がより快適になるかと思います。
 
 
 
さらに幼い頃から運動歴があり、
わたしも大好きなスポーツなので、話がとても盛り上がりました。
体調を整えつつ、大好きなスポーツを青空の下でやってほしいと願います。
 
 
 
わたしのサポートは
「自律」
「自立」
を目指しています。
 
 
 
専門家(医師など)の治療を受けることは
本当に大切です。
 
ただ医師から「セルフケア」を勧められた場合、
どんなケアをしたらいいか戸惑うはずです。
 
そこを一緒に寄り添って提供できたら幸いです。
 
 
 
コア・ナチュレは3年生になりました。
 
もっと皆さんが喜んでもらえるよう、
日々たのしくワクワクすることを提供し続けます!
 
 
 
◯ストレッチポールやひめトレを使った運動(エクササイズ)を
 初めての方にも学べるセミナーを開催しています!
http://core-nature.com/post-1246/
 
◯ストレッチポールから下りた後のあのベッタリ感って?
 開発者から直接実技を通して教えていただく、またとないチャンス!
http://core-nature.com/post-1304/

  

  関連記事

「四十肩の右腕が挙りやすくなりました!」ストレッチポール&ひめトレ効果

遠方からセミパーソナルの体験に来たお二人。目的は「ウエストシェイプ」だったのですが、さらに別の効果を体感!
早速、来月から継続してくださることになりました!!

【嬉しいお声】10年ぶりにレッスンを再開します!

わたしがこの仕事を始めた直後からレッスンを開催しているところがあります。そこへ10年前に通ってくださっていた女性が、年始からレッスンを再開することになりました。再会の喜び、そして内容の復習も兼ねてゆっくりお話をすることができました!

えっ?これで変わるの?100均グッズを使ったかんたんエクササイズ♫

企業の労働組合様のご依頼で、従業員向けのレッスンを担当しています。
毎回、皆さんのリクエストにお応えしてレッスンを組み立てています。
今回は、100円ショップで購入できる「あるグッズ」を使って、体幹トレーニングをしてみました!

皆さんの声をぜひ聞かせてください!

コア・ナチュレのサービス向上、そして情報の棚卸しのために、皆さんからぜひ教えてほしいことがあります。
ぜひ、皆さんの近況報告やご質問などを聞かせてください。ご連絡お待ちしています!!

今月のセミプライベートセッション体験(腰痛改善)

今晩は、我が家が大変お世話になっているご家族で、セミプライベートセッションの体験に来てくださいました。お一人ずつの身体の状況をしっかり把握した上で、「腰痛改善」のエクササイズを体験してもらいました。そのときの感想です。

【ストレッチポール&ひめトレ】坐骨神経痛が改善・・・ともう1つ嬉しい効果が!

今日の午前中のレッスンは、【ストレッチポール&ひめトレ】。
1年間継続した方から感想をお聞きしました。嬉しいお声がいただけました!

【手書き付】クライアントさんのお声 vol.4

「コア・ナチュレらしさ」が出ているコメントだと思っています。生活環境を変えることは難しいですが、ご自身を変えることは可能です。ご自身の身体と向き合うことは心とも向き合っています。

【嬉しいお声】姿勢が変わり、気持ちが前向きに、人にやさしくなりました!

今春からプライベートセッションを始めたNさん、のその後。出逢ってからの2ヶ月のセッションでは、2つのパッケージエクササイズのみを行いました。すると、姿勢だけでなく、他のところも変わったことに気づいたようです。先日シェアしたことを書いています。

【嬉しいお声】首筋がキレイになりました!

皆さんが気になるところ、デコルテ。エステもいいけど、運動(エクササイズ)で骨格や筋のバランスを整えるとキレイに!
プライベートセッションを受けてくださっているクライアントさんからの嬉しいお声です。

【手書き付】クライアントさまのお声 vol.2

オープン2年を迎える前に、いろんな「お役目」をいただいています。ありがとうございます。「コア・ナチュレらしさ」とは何か?→意外とシンプルで、昔から変わってないのかもしれません。

pagetop