姿勢って第一印象に影響しますよね。
では、「いい姿勢ってどんな姿勢なの？」「どうすればいい姿勢になれるの？」を分かりやすく書いてみました。

約1年ぶりに長崎県での開催となりました。今回はなんと全員が医療従事者！とてもアットホームな3時間の学びとなりました。受講者の皆さん、ありがとうございました。

震災からもうすぐ1年が経ちます。ちょうど1年前、熊本で認定セミナーの開催が決まっていたことを思い出します。今回、九州に新しい「認定ひめトレインストラクター」が誕生しました！皆さんの想いをしっかり受け止めました。

今年4月にリニューアルされた「ひめトレエクササイズ」。そして今月発売のNew書籍とひめトレをセットにした「美姿勢モニター」を募集することにしました。ぜひご自身のセルフケアに取り入れてみませんか？

これまで布ナプキンの講座に参加された方の体験談をお聞きしたくて、この日にイベントを開くことにしました。ぜひ、あなたの体験談を聞かせてください。当日は、軽食・お菓子等をご用意しています。

2016年8〜10月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。
大分・鹿児島・熊本・山口で開催予定となっております。既にお申し込みが始まっているセミナーもございます！

2016年11〜12月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。
大分・熊本・長崎・宮崎で開催予定となっております。既にお申し込みが始まっているセミナーもございます！

隔月に配布される協会の会報誌。（日本コアコンディショニング協会）
久しぶりに記事を掲載させていただきました。
内容は、「ひめトレ」を使った現場での活用法となっております。

昨年に引き続き、出展させていただきます。今回は初披露の【ビジョンコンディショニング】、青空の下でストレッチポールやひめトレを使ったエクササイズを行います。皆さんが元気になれる＆リラックスできる内容です！（事前予約をお勧めします）

呼吸しやすくなることで気持ちがリラックスする、肩こりや腰痛の改善など、身体の不調を改善する「ひめトレ」。ぜひ、動画を見てお試しください。