企業からのご依頼で運動指導をすることがあります。思い返せば、わたしも企業の中で働く従業員でした。そのとき、何を見て感じていたのか？感謝の気持ちを込めてまとめてみました。

皆さんのご自宅には運動を行うためのツール、ありませんか？通販で買った健康器具が、リビングや収納に眠っていませんか？
それらを毎日の中で運動を習慣化するために使ってみませんか？きっといろんなベネフィットがありますよ！

皆さんがメディアや雑誌等でよく目にする、「体幹」という言葉。
「コア」って何ですか？どんな意味ですか？・・・を、分かりやすく書き出してみました。

1分1秒が大事だと感じる瞬間ってありませんか？今、こうやって日々過ごせることに感謝しつつ、これからどんな景色を見ることができるのか・・・家族と、クライアントさんと、仲間と、社会と。目の前の人が喜んでもらえることを意識して行動するためにも、ゆっくりとした時間が必要なのです。

ゆっくりお話がしたかった方と一緒にランチへ。そこは実家の近所！なかなか予約がとれないお店で有名だそう。カフェのもてなしから学ぶことも多かったのですが、何より彼女との会話で「気づき」がありました。

先月のある日。「ストレッチポールを購入したのですが、正しい使い方が分からなくて困っています。」というご連絡が。遠路、長崎からご夫婦で、正しい使い方が学べる【ツールトレーニング】を受けてくださいました。そのときのお話です。

皆さん、日常生活の中でリラックスする時間ってありますか？ご自宅でカンタンにリラックスできる方法として、わたしは「ただ」ストレッチポールの上ににのっています。

皆さんは、ご自身の身体を不調を感じたら、どんな対処をしていますか？わたしは、10年以上ストレッチポールを愛用しています。「一体、それはなぜなのか？」をご紹介させていただきます。

楽器を演奏する際、決まった姿勢をとりますよね。この時の姿勢や動きのくせを見直すことで、パフォーマンスがグッと上がります。
今回の体験者はピアノの先生でした。

（一財）日本コアコンディショニング協会[JCCA]の会長である、岩崎由純氏が11/13（日）福岡県筑紫野市にてアスレティックトレーナーとしての【極意】をお話ししてくださいます。性別・年齢・職種関係なく、全ての人につながるお話です。