だから、わたしはストレッチポールを長く愛用しています。 工藤美和のコラム
今年は、急激な寒暖差のため、
身体の不調を訴える方が多くみられます。
「これといって悪くないです。
でも、なんとなく身体が重い感じがします。」
睡眠はしっかり確保している。
でも、身体の疲れが残り、翌朝スッキリ目覚めない。
自分では気づいていないけど、
人からは「肩が凝ってない？」と言われる。
そんなことはありませんか？
メディアでいいと言われることをやってみても、
なかなか改善しない。
それはなぜ？
身体構造が抱えている、
根本的な問題が解決できていないからです。
現代の生活。
よく見ると、身体の負担をかけていることが多くあります。
前かがみで１日中パソコンで仕事をしている
うつむいてスマホを見ている
長時間同じ姿勢でいる
身体に負担のかかる姿勢が習慣となり、
日常的にとり続けていることで筋肉が凝り固まり、
さまざまな不調の原因となっているのです。
だから
ストレッチポール、なんです。
間違った姿勢を繰り返すと、ただ休むだけでは元に戻りません。
それは、皆さんが寝ている間に身体がリラックスできていないからです。
ストレッチポールは、短時間＆カンタンなエクササイズで、
骨格や筋肉を本来あるべき状態に戻してくれます。
そうすることでさまざまな悩みを解決に導いてくれます。
時間がとれない方
運動が苦手な方
ご自身のライフスタイルにあったところで、
気軽に始めることができます。
エクササイズが終わり、ストレッチポールから下りた後の
身体の変化は、人それぞれ。
言葉では言い表せない「心地よさ」を感じていただけるはずです。
一般の方をはじめ、
学校の体育の授業、病院のリハビリ、
数多くの有名トップアスリートも使っています。
ぜひ皆さんも
ストレッチポールで、
毎日を快適に過ごしてみませんか。
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