平日開催、しかも遠路はるばる受講していただきました。受講動機もほぼ一緒だったので、ポイントを押さえて実技指導ができました。ぜひ、どんどん現場で活用してほしいです。

ラジオ番組のコーナーに出演しました。ストレッチポール、ひめトレ、味覚変容ダイエットについてお話ししました。MC大野さんはストレッチポール愛用者！実体験を熱く語っていただきました。皆さん、ありがとうございました！

地域住民を対象にした講座、7年目を迎えた「長寿セミナー」。今回はコアコンディショニング（ツールなし、座位）をご紹介させていただきました。皆さんの嬉しいお声と笑顔をたくさんいただきました！

4/23（土）に開催予定としておりました、JCCA認定ひめトレベーシックセミナー＠熊本を中止と判断させていただきました。受講を希望してくださっていた皆さまにはご迷惑をおかけいたします。ご理解のほど何卒よろしくお願い申し上げます。

大きな公園。青空の下、芝生の上でポールオン。ストレッチポールの上にのると、自然と胸が開き深い呼吸ができます。呼吸ができると思考が変わり、身体も変わります。イベントではたくさんの方にたのしんでいただけ、本当に嬉しかったです！

コアコン仲間が営んでいる整骨院にてJCCA認定セミナーを開催いたしました。今回は「ひめトレベーシック」「ひめトレアドバンスト」合計15時間。全員でたのしくコアコンを深く学ぶことができました。

大分みらい信用金庫「みらガール」の皆さんに、【ストレッチポール】【ひめトレエクササイズ】を体験していただきました。「もっとうまく踊れるようになりたい！」という願いを叶えるべく、初回のトレーニングを開催しました。フラダンス、心にグッと響きます！！

急に寒くなって身体が丸くキュッとなっていますよね。そんなときに役立つのが「コアコンディショニング」の運動（エクササイズ）です。はじめての方には「ベーシックセブン」「ひめトレファイブ」をお勧めします！

ひなまつりの意味をご存知ですか？骨盤底筋群のことをお話しするようになってから、「おひなさま」のことをよく耳にするようになりました。そこで、昔の風習や所作を知ってほしく、このイベントを企画しました。

姿勢を改善→インナーユニットを活性化→コアを安定させる・・・この流れでよい姿勢を維持する＆動きやすい身体をつくる。
JCCA認定アドバンストシリーズセミナーの1つ、「リアライメントスリー」セミナーを開催しました。