「コアコンディショニング」に興味のある方へ。ストレッチポールの開発者である岩崎由純JCCA会長が、ストレッチポールから下りたときの「背中のベッチャリ感」はなぜ得られるのか？コアコンディショニングのメソッドのメカニズムのお話など、コアなお話＆実技で直接指導。またとない機会です！

1/27（土）〜1/28（日）は小倉にて2つのセミナーを受講しました。よりクライアントさんに喜んでいただくために最新情報をインプット。関東地区でジュニアアスリート、介護予防事業の経験が豊富な講師からの学びはとてもいい刺激になりました！

連日の豪雨がようやく終息に向かって来た頃、延岡に向かいJCCA認定セミナーを開催しました。
会場となる「フィットネスクラブターザン」様は、本当にいつもやさしく迎えてくれます。本当に感謝の気持ちしかありません。

更新が遅くなりました。当サロンで開催されたJCCA認定セミナーのご報告です。
今回の受講生は、同じ職場環境で働く女性でした。お互いの学びや悩みをシェアでき、とても充実した3時間となりました！

今年はじめてのコラボイベントを開催しました。
皆さんの熱意、そしてご質問など、とても充実した２時間となりました！

題目は、「女性の骨盤力を上げる「ひめトレ」ストレッチ」でした。コンディショニング＝整える、それを「ひめトレ」というツールを使うと、とてもカンタンにセルフケアができます。女性ならではの視点でお伝えさせていただきました！

地域住民を対象にした講座、7年目を迎えた「長寿セミナー」。今回はコアコンディショニング（ツールなし、座位）をご紹介させていただきました。皆さんの嬉しいお声と笑顔をたくさんいただきました！

昨日は「着物を自分で着る」「所作を学ぶ」というイベントを開催。姿勢や骨盤底筋群のお話をする際には、昔の生活スタイルについて必ずお話をします。身を持って経験したことで、たくさんの「気づき」がありました！

今年の夏も恒例行事。福岡県で活動している松山裕トレーナーを講師にお招きしてのJCCA認定セミナー。
今年で連続５回目の開催となりました！

ストレッチポール販売元・一般財団法人日本コアコンディショニング協会[JCCA]を立ち上げた、吉武永賀さんが来県されました。
吉武さんとの出逢いがあってこそ、今のわたしがいます。どんな考え・理論を基に日々活動しているか、お話ししてくださいました。