まとめてのご報告となりました。九州にまた新しい仲間が増えました。この中から認定アドバンストトレーナー、マスタートレーナーを目指す方も。本当に嬉しい限りです。コアコンのメリットを最大限活用してください！

大分県東部保健所様からのご依頼は今回で4回目となります。昨年に引き続き、「看護ネットワーク推進事業・看護連携強化フォーラム」にて東国東地域で働く看護職員（保健師、助産師、看護師、准看護師）さん向けに運動指導を行いました。

新しい年を迎えると、「どんなことを学ぼうか？」「どんなふうになりたいか？」って考えますよね。【JCCA認定ひめトレインストラクター】が取得できる、貴重なチャンス！しかもお得感満載！！気になる方は要チェックー。

今回の受講生は、柔道整復師そしてトレーナーになる夢に向かって進み始めた女の子でした。
実は、お母さんが10年以上ストレッチポールエクササイズの指導を行なっています。親子でシェアできる、そんな姿が垣間見えました。

4/29（祝）にサンメッセ鳥栖にて開催しました「ひめトレベーシック」。この画像から雰囲気が伝わると思います。新しくなったひめトレの醍醐味、しっかり味わってもらいました！

コア・ナチュレでは、「モニター」の制度を導入しています。いつでも・どこでも・誰でも・手軽に・時短でできる運動を習慣化することで、日常生活を快適に過ごしてほしいからです。ストレッチポール、ひめトレの基本的なエクササイズを習得した方のお話です。

昨日の大分合同新聞夕刊にて掲載された記事のお知らせです。ぜひたくさんの女性に読んでいただきたい、とても心が温かくなる記事になっています。

今年4月にリニューアルされた「ひめトレエクササイズ」。そして今月発売のNew書籍とひめトレをセットにした「美姿勢モニター」を募集することにしました。ぜひご自身のセルフケアに取り入れてみませんか？

今月はこれまでにない、全く新しいツールを使って身体を動かします。「コアの揺りかご」という意味で、背中まわりの筋力をアップするトレーニングで腰の違和感にアプローチします！

クライアントさんからのご紹介で子育てママたちにストレッチポールを使った運動をご紹介させていただきました。
足裏の重要性、いい姿勢とは？、いい姿勢を作るといいことは？・・・など、90分たのしく体感していただきました！