コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

「ひめトレ」を上手に使って運動を習慣化し快適な生活を 活動ブログ

いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
コア・ナチュレのメニューには
ツール(ストレッチポール・ひめトレ)を使った
基本的なエクササイズを【モニター】として行なっています。
 
 
約2ヶ月、4回のコース。
ひめトレと書籍が付いています。
 
目的は
【セルフコンディショニング】
自分の身体を自分で整える、ことです。
 
そのため、基本的なエクササイズのみを指導していきます。
クライアントさんに覚えてほしいからです。
 

このクライアントさんは先日終了した方です。
(左:開始前・右:終了後)
 
 
 
ご本人が一番驚いていました。
 
何よりすばらしいのは
毎朝欠かさず
ひめトレエクササイズを行なっていたこと。
 
時間がないときは
1〜2分程度のるだけ。
 
それでも継続する、って
すごく難しいことですよね。
貴重な朝の時間ですから。
 
朝、身体を動かすと
一日が快適に過ごせるそうです。
 
運動を【習慣化】していますね。
 
 
 
皆さんの生活環境やライフスタイルに合わせて
セルフケア
セルフコンディショニング
を提供しています。
 
 
「運動が苦手」
「時間がない」
「運動する場所がない」
「大勢いるのは嫌」
「長続きしない」
「効果が出ない」
 
などお悩みのある方は
いつでもご相談くださいね。
 
 
サロンだけでなく
出張
オンライン(インターネットを利用)など
活用することができますー!
 
また
皆さんのお近くで活動する
ひめトレエクササイズの指導者をご紹介させていただきますー!
 
ぜひご活用ください。
 
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

【開催報告】6/7(木)JCCA認定ベーシックセブン・ひめトレベーシックセミナー@大分

今回の認定セミナーで感じたこと。それは実技指導の上手さ。普段現場でクライアントに対して、どんなふうに接しているのかが見えてきた感じでした。ベーシックセブン、ひめトレファイブも即現場で活用することができると確信しています!

【開催報告】4/3(日)JCCA認定ベーシックセブンセミナー@下関

さぁ、新年度!桜も満開で春本番。何か新しいことが始まる時期ですよね。早速、JCCA認定セミナーを開催しました。まずは「ベーシックセブン」の開催報告です。

【開催報告】1/29(日)JCCA認定セミナー@久留米

今回は福岡県久留米市へ。認定講師仲間が主催してくれました。これまでのつながり、新しいつながり。仲間たちがどんどんチャレンジしている報告もたくさんもらい嬉しい限りです!

【はじめての方へ】夏休み特別企画:「姿勢」のお悩み相談会

はじめてお逢いした方に「姿勢が気になるんです・・・」と職業柄よく言われます。「なぜ、気になるのか?」「いつまでに、どうなりたいのか?」「よくなったら何をしたいのか?」今日から使えるカンタンなポイントをお伝えする会を設けました。

【開催報告】5/12(土)〜5/13(日)JCCA認定ひめトレアドバンストセミナー@大分

週末はひめトレの基本からもっと深く学べる12時間のセミナーを開催しました。ベーシックを受けてから、それぞれの現場で活用した結果、「やっぱりもっと深く学びたい!」と思った方々が集まってくださいました。全員で協会認定のインストラクターになりましたよー!

【開催報告】4/14(土)JCCA認定ベーシックシリーズセミナー@小倉

2月に引き続き、北九州市小倉にてJCCA認定セミナーを開催しました。今回は4本立て・7.5時間です。
これまで継続して認定セミナーを開催してきた「ご縁」がまた繋がりました。本当に嬉しい経験ですー!

【開催報告】6/25(土)〜6/26(土)JCCA認定ひめトレアドバンスセミナー@久留米

今年度から新しくなった「ひめトレ」。そのシリーズセミナーを九州で初めて久留米市にて開催しました。受講者の皆さんの笑顔がセミナーがたのしく充実したものだったことを物語っています。

Stretch-eze®のお試し会

週末の15時間セミナーを終えた翌日は、セミナー受講生にStretch-eze®を体験していただきました。他のツール(ストレッチポール・ひめトレ)との相性を試していただき、気づきを共有することができました!

【開催報告】8/6(日)JCCA認定ひめトレベーシックセミナー@長崎大村

長崎県大村市にて開催した「ひめトレベーシック」。今回はとても印象的な回となりました。
ご自身の実体験から「ひめトレエクササイズ」を日常に取り入れたくて受講した方が。まさに「セルフコンディショニング」ですね。

2020年1〜3月 JCCA認定セミナー・開催スケジュール

2020年1〜3月期のJCCA認定セミナーのスケジュールを更新しました。お申し込みが可能なセミナーもございます。
ぜひチェックしてみてください。(お申込は開催日より56日前よりスタートです)

pagetop