コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

基礎から学ぶ、ジュニア&高齢者の体づくりセミナー 活動ブログ

いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
1/27(土)基礎から学ぶ、ジュニアの体づくりセミナー
1/28(日)基礎から学ぶ、高齢者の体づくりセミナー
 
の2つを受講してきました。
 
 
 
講師は、JCCAでお世話になっている大森大先生。
 
昔、とあるセミナーでお世話になってから、
先生のセミナーを何度か受講しているのですが、
とても分かりやすくたのしく学べます。
 
尊敬、信頼している先生のひとりです。
 
 

 
日曜日のセミナーでは
姿勢と動きの評価をたくさん行いました。
 
そこから判断した結果、
どんなエクササイズを組み立てていくか?を
受講者の皆さんとシェアすることができました。
 
 
 
エクササイズを組み立てるには
いろんな過程(準備)が必要になります。
 
そのためにはどんな流れで進めたらいいか?
これまで自分がやって来たことも含めて
再考できる時間となりました。
 
 
 
早速昨日からアウトプット。
クライアントさんの反応がよくて嬉しい限りです。
 
こうやって
常にインプット、学ぶ姿勢って大事ですね。
また春にも学びを深める予定です。
 
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

大分みらい信用金庫「みらガール」の皆さん、初トレーニングでした!

大分みらい信用金庫「みらガール」の皆さんに、【ストレッチポール】【ひめトレエクササイズ】を体験していただきました。「もっとうまく踊れるようになりたい!」という願いを叶えるべく、初回のトレーニングを開催しました。フラダンス、心にグッと響きます!!

【開催報告】3/9(木)JCCA認定ベーシックセブン・ひめトレベーシックセミナー

今年度最後の平日開催となりました。今回の受講生は地元から。皆さん、しっかりと目的やゴールをもって受講してくださいました。ストレッチポールやひめトレをご自身や現場でどんどん活用してくださいね。

【開催報告】3/3(木)ひなまつりのお話会

ひなまつりの意味をご存知ですか?骨盤底筋群のことをお話しするようになってから、「おひなさま」のことをよく耳にするようになりました。そこで、昔の風習や所作を知ってほしく、このイベントを企画しました。

姿勢改善に役立つコアコンディショニング

急に寒くなって身体が丸くキュッとなっていますよね。そんなときに役立つのが「コアコンディショニング」の運動(エクササイズ)です。はじめての方には「ベーシックセブン」「ひめトレファイブ」をお勧めします!

指導者たるもの、実践者たれ!

昨日開催された「スイーツマラソン」の20kmリレーの部に参加しました。
こうやって仲間と同じ時間を共有できて、本当に楽しくて嬉しかったです!

【開催報告】1/9(祝)JCCA認定ベーシックシリーズセミナー

久しぶりに連続4本立ての認定セミナーが無事に終わりました。ストレッチポールを使ったコアコンディショニングをじっくり学べる一日となりました。そこでの気づきもシェアしています。

【開催報告】5/8(日)JCCA認定ベーシックセブン・ひめトレベーシックセミナー

当サロンにて開催されました認定セミナー、「ベーシックセブン」「ひめトレベーシック」。とても充実した6時間となりました。コアコンディショニングの基礎をたのしく・分かりやすく学ぶことができる、私が大好きなセミナーです。

【開催報告】9/17(土)〜9/18(日)JCCA認定セミナー@熊本

今年度は熊本県にコアコンディショニングの種まきを数名の講師陣と共に行っています。次回の開催では受講者数が延べ100名となる予定です。皆さんのおかげで、熊本にコアコンディショニングが定着する日も近いかもしれません。

【参加者募集】7/17(火)セルフケアエクササイズ体験会<2018女性起業家おしごと展>

「2018 OSW女性起業家おしごと展」に出展し、さまざまな体験ができる内容(スタジオもしくはブース)をご用意しました。
一般の方がイベント価格で各種エクササイズが体験できる、滅多にないチャンスです。ぜひ遊びに来てください。お待ちしています。

JCCA認定マスタートレーナー、試験合格おめでとう!

地元・大分の仲間がJCCA認定マスタートレーナーの試験に見事合格しました!あまりの嬉しさに今の気持ちを書き出しました。

pagetop