本日、
「ひめトレ」美姿勢モニター（全４回）
２名の方が終了しました。
全４回（隔週・約２ヶ月）
コツコツ通っていただきました。
感想は・・・
◯Mさん
これまでいろんなエクササイズをする中で、
「力を抜いてください」と言われてもできませんでした。
しかし、今回は
うまく力を抜けるようになりました。
そして、肩のこりが取り除けました。
自分でできるところが嬉しかったです。
◯Hさん
座っているときのお尻の感覚、
坐骨が当たっている感じが意識できるようになりました。
自分の身体を意識するようになりました。
「まっすぐ立つ」ということが分かるようになりました。
（ホームワークを継続していたら）
ふくらはぎが締まってきたので嬉しいです！
お二人の
Before → After を見ると、
ご自身の感想と合致した結果が出ていました。
このモニターでは、
◯今の自分をありのまま受け入れる
◯自分の身体の変化に「気づく」
◯「自分で自分の身体を整える」手段を手に入れる
何か１つでも手に入れることができたら。
何か１つでもチャレンジすることができたら。
前に一歩進むことができたら。
本当に嬉しいです♡
今度は、
別の手法も受けてみたいとのこと。
是非、どんどん
キラキラと輝く女性になってほしいです！
