コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

【嬉しいお声】ひめトレエクササイズで身体が変わりました! customer's voice

いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
春からサロンでプライベートセッションを始めた方が
先日嬉しい感想を聞かせていただきました。
今回はそれをシェアさせていただきます。
 

 
まず何を始めたか・・・と言いますと
ひめトレエクササイズです。
最初に基本的なエクササイズを習得しました。
それをホームワークという形でやっていただきました。
 
 
すると
何回目かのセッションで
こんなお声をいたただきました。
 
 
「ちょっとだけ尿もれがあったのですが、それがなくなりました。
 お尻のしびれや冷えがなくなりました。
 すごく気になっていた股関節の違和感が少なくなりました。」
 注)個々に気づき、体感、時期が違います
 
 
とても笑顔でお話しされていたのが印象的でした。
日常生活が楽になり、趣味もできるようになる。
すごく嬉しいことですよね。
 
 
それもこれも
習ったことをご自宅や職場でやっていただけたから。
運動を習慣化したからこそ。
 
何より
ご自身の気持ち次第、だからです。
 
 
 
 
ひめトレエクササイズのいいところは「手軽さ」。
持ち運びも便利だし、短時間でどこでもできます。
 
もし、何か気になることがあって
それを少しでも解決したいという気持ちがありましたら
いつでもコア・ナチュレまでご相談ください。
 
 
皆さんの体調、生活スタイルなどに合わせて
どんな運動をしたらいいか?
選択するこができますよー。
 
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

【手書き付】クライアントさまのお声 vol.3

最近、皆さんのお近くに手軽に通えるサロンが増えてきました。そんな中でも、なぜコア・ナチュレに通ってきてくれているのか?しかも片道1時間かけて・・・。今回のキーワードは「姿勢と呼吸」です。

【嬉しいお声】母の日のプレゼントにストレッチポールを送ります

お母さんの腰の違和感を改善したく、「サロンまで一緒に行こう!」と誘ってご来店されました。
ご友人の体験談を聞き、「購入する前に体験してみたい!」とインターネットで検索し当サロンを選んでいただきました。

女性のストレス発散にスポーツはいかがですか?

ストレッチポールとひめトレを使ったレッスンのクライアントさん。女性であり、妻であり、母親であり。家事・仕事・育児をこなしている中、月2回・60分のレッスンに通う理由とは?

【嬉しいお声】姿勢が変わり、気持ちが前向きに、人にやさしくなりました!

今春からプライベートセッションを始めたNさん、のその後。出逢ってからの2ヶ月のセッションでは、2つのパッケージエクササイズのみを行いました。すると、姿勢だけでなく、他のところも変わったことに気づいたようです。先日シェアしたことを書いています。

えっ?これで変わるの?100均グッズを使ったかんたんエクササイズ♫

企業の労働組合様のご依頼で、従業員向けのレッスンを担当しています。
毎回、皆さんのリクエストにお応えしてレッスンを組み立てています。
今回は、100円ショップで購入できる「あるグッズ」を使って、体幹トレーニングをしてみました!

今年、ピラティスを続けたことでどんな効果(体感・気づき)がありましたか?②

ここのメンバーは、私がフリーになってからのおつき合いの方がいます。
少人数制のため、和気あいあいと愉しく身体を動かしてもらっています。
今年最後のレッスンだったので感想をいただきました。

【嬉しいお声】あっという間の60分でした!

メンタルヘルスケアの1つとして「適度な運動をする」ことをお勧めしているのをご存知ですか?
一日働いた後の60分の運動。ストレッチポールを使ったコアコンディショニングをご紹介したときの感想です。

【嬉しいお声】首筋がキレイになりました!

皆さんが気になるところ、デコルテ。エステもいいけど、運動(エクササイズ)で骨格や筋のバランスを整えるとキレイに!
プライベートセッションを受けてくださっているクライアントさんからの嬉しいお声です。

【嬉しいお声】地元の認定講師(トレーナー)とつながることができました!

JCCAのいいところは、全国の認定講師(認定トレーナー)とリレーションシップを取っていること。
県外からの受講生を地元で活動する方たちにおつなぎすることができます。年末に嬉しい連絡が飛び込んできました!

「四十肩の右腕が挙りやすくなりました!」ストレッチポール&ひめトレ効果

遠方からセミパーソナルの体験に来たお二人。目的は「ウエストシェイプ」だったのですが、さらに別の効果を体感!
早速、来月から継続してくださることになりました!!

pagetop