コア・ナチュレ

コア・ナチュレ

今あるもので、ベストを尽くす 工藤美和のコラム

いつもありがとうございます。
 
 
姿勢改善トレーナー
コア・ナチュレの工藤美和です。
 
 
 
 
最近、ご縁あって
小学生や中学生の指導を行っています。
 
 
 
ロゴを変える前は「女性専門」としていましたが、
講演や講座に出講することが多くなってから、
男性や学生のニーズが増えていたので、
ロゴを変えるタイミングで全ての人たちを対象にしています。
 
もちろん
わたしが担当できる範囲があるので、
範囲外の場合は、仲間のところを紹介しています。
 
 
 
 

小学生で水泳を頑張っている子がいます。
 
 
 
セッションを始める前に
ご両親から悩みや熱い想いを聞きました。
 
 
そして本人からも
いろんな質問をかけてみました。
 
素直に
今の気持ちを
少しずつ話してくれました。
 
 
 
はじめての場所で
はじめて逢う人に
自分の考えを言葉にするって、緊張しますよね。
 
何度か逢ううちに
少しずつ打ち解けてきました。
 
 
 
ガッツリ泳ぎ方を変える、というよりは
今の姿勢や動きを見て、
本来あるべき姿勢や動きに変えていくことに
フォーカスしています。
 
やっていることは
「発育発達」の考え方。
 
いたってシンプル、です。
 
 
 
お母さんに
「赤ちゃんの頃、こんな感じではなかったですか?」と聞くと、
お母さんはその頃のことを思い出してくれます。
 
決してそれが悪かったわけではなく、
その時に足りなかった動作をもう一度やることで、
その機能を取り戻すことができるんです。
 
それは
子どもだけでなく、大人も一緒。
取り戻すことができるんです。
 
 
 
 
何より
楽しく
わかりやすく
カンタンに。
 
そして
やる気が出て
運動を続けてもらえること。
 
 
 
 
ご両親はそっと見守ってくれています。
受け入れてくれている、その姿勢に
心から感謝いたします。
 
 
 
 
その後、どんなことを感じたか?というと・・・
 
 
「タイムが早くなった!」
「ターンが早くできるようになった!」
「腕をかくスピードが速くなった!」
 
 
自分で感じ、
自分で気づく。
 
 
これがすごく大切なことで。
 
 
今よりもうまくなりたい!
表彰台に上がりたい!
電光掲示板に自分の名前が載りたい!
 
 
しっかりとした目標を持っているので、
今後の「伸びしろ」が楽しみです。
 
 
 
 
わたしのできることで
目の前の人が喜んでもらえることを
全力でサポートしたいと思います!
 
 
 
 
☆ コア・ナチュレでは、
  スキルアップ・フォローアップセミナーを開催します ☆
 
【 コアコン指導者に知ってほしい基礎知識 】
 
①指導スキル
「クライアントありき」「自分らしいレッスンとは?」
コアコンディショニング特有の指導方法を学ぶことができます。
 
②プログラム作成
ニーズに応じたプログラムの考え方と組み立て方を学びます。
 
③プレゼンテーション
相手に伝わりやすい話し方と、相手が受け取りやすいフィードバックの
考え方、実践方法を学びます。
 
④導入支援
「コアコンを導入するにあたっての必要な準備とは?」
「webマーケティングを上手に使った情報発信&集客方法とは?」
を初心者でも学ぶことができます。
*webマーケティングは講師が別になります
 
 
☆①の開催予定☆ 3時間・6,480円(税込)
11/18(土)16:00〜19:00 会場:小倉駅近く 
11/23(祝)14:00〜17:00 会場:コア・ナチュレ
 
 
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コア・ナチュレHP
http://core-nature.com
 
instagramやっています
https://www.instagram.com/corenature38/
 
公式LINE@
▼QRコードでLINEの友だちを追加
https://line.me/R/ti/p/%40pkh5915c
▼IDでLINEの友だちを追加
こちらのIDで検索してください → @pkh5915c
 
コア・ナチュレとはこんなところです
http://core-nature.com/about/

ーーーーーーーーーーーーーーー

  

  関連記事

今更ながら、◯◯をはじめました

スマホのアプリをほとんどダウンロードしていません。ここにきてアプリを活用して、もっと皆さんにお役に立つことを発信できないか模索していました。まずはここから始めてみました。今更ですが・・・お知らせです。

ひとりで簡単にできる!腰痛のための画期的なストレッチ(運動)とは?

長時間のデスクワークや家事などで無意識に崩れていた姿勢から引き起こされる、肩こりや腰痛。
きっと多くの方が悩んでいる症状だと思います。
それをひとりで簡単にできるエクササイズツールがあるんです。皆さん、ご存知でしたか?

コアコン指導者に知ってほしいこと - その③ どんな音楽を選んでいますか? –

コア・ナチュレのオリジナルセミナー「コアコン指導者に知ってほしい基礎知識」の第3回目のコラムです。
皆さんは、レッスンのときに流す音楽はどんなものを選んでいますか?

「転倒を予防する運動を教えてください。」

最近のクライアントさまからのキーワード、「転倒」。人(ヒト)であるがゆえにあるもの=二本足で立って歩く、ですよね。コア・ナチュレらしく、分かりやすくお伝えしている内容です。

気軽にできるストレス解消法

ご自身もしくは家族の生活環境を変えることは難しいですよね。であれば、ご自身の心身をケアする(整える)ことは可能です。コア・ナチュレでは、ご自身のセルフケアを見つけ、快適な毎日を送ってほしいと願っています。

誰かと誰かの「橋渡し」となれば幸いです。

昨日は、iGC(女性起業家・企業家プロジェクト)からのお声掛けで、貴重な経験をさせていただきました。わたしが起業したきっかけ、事業内容、起業して嬉しかったこと、これからのビジョンなどをお話ししました。何かの参考になれば幸いです。

食事・運動・睡眠で、きちんと体をつくる

(一財)日本コアコンディショニング協会[JCCA]の会長である、岩崎由純氏が11/13(日)福岡県筑紫野市にてアスレティックトレーナーとしての【極意】をお話ししてくださいます。性別・年齢・職種関係なく、全ての人につながるお話です。

最近セミナーに対するご質問が増えています

毎月、開催を予定しているのが(一財)日本コアコンディショニング協会[JCCA]の認定セミナーです。そのセミナーに対するお問い合わせが最近グッと増えてきました。皆さんの不安を少しでも解消したく、ここでシェアさせていただきます!

時には「手放す」勇気が必要です

ゆっくりお話がしたかった方と一緒にランチへ。そこは実家の近所!なかなか予約がとれないお店で有名だそう。カフェのもてなしから学ぶことも多かったのですが、何より彼女との会話で「気づき」がありました。

楽器を演奏する方に「コアコンディショニング」は最適!

楽器を演奏する際、決まった姿勢をとりますよね。この時の姿勢や動きのくせを見直すことで、パフォーマンスがグッと上がります。
今回の体験者はピアノの先生でした。

pagetop