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新しくなった「ひめトレ」をいち早く体感！今回は、お友達同士でご参加の方からのお声です。

今晩は、我が家が大変お世話になっているご家族で、セミプライベートセッションの体験に来てくださいました。お一人ずつの身体の状況をしっかり把握した上で、「腰痛改善」のエクササイズを体験してもらいました。そのときの感想です。

昨年、ベーシックセブンセミナーを受講した方々の感想をまとめてみました。「どんなセミナーなの？」「初めてだから緊張する！」「受けるとどんな効果や体感が得られるの？」知りたい方は必見です！！

ここのメンバーは、私がフリーになってからのおつき合いの方がいます。
少人数制のため、和気あいあいと愉しく身体を動かしてもらっています。
今年最後のレッスンだったので感想をいただきました。

今日の午前中のレッスンは、【ストレッチポール＆ひめトレ】。
1年間継続した方から感想をお聞きしました。嬉しいお声がいただけました！

私がこの仕事を始めてすぐに始まったレッスン会場も11年目。
今年最後のレッスンだったので、受講者の皆さんに今年の感想をお聞きしました。（感想を抜粋して掲載しました）

遠方からセミパーソナルの体験に来たお二人。目的は「ウエストシェイプ」だったのですが、さらに別の効果を体感！
早速、来月から継続してくださることになりました！！

遠方の知人からの嬉しいメッセージ。
記事を読んで運動（エクササイズ）を実践したら、違和感のあった腰がスッキリしたと報告がありました！

ひめトレのモニターを受けてくれた高校1年生のHちゃん。
ある運動（エクササイズ）を自宅で過ごす「ある時間」に1つだけ続けたら、ふくらはぎに変化が出たそうです。

企業の労働組合様のご依頼で、従業員向けのレッスンを担当しています。
毎回、皆さんのリクエストにお応えしてレッスンを組み立てています。
今回は、100円ショップで購入できる「あるグッズ」を使って、体幹トレーニングをしてみました！