コア・ナチュレ

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ひめトレとは

HIMETORE

ひめトレ

 

ひめトレとは・・・

小さなトレーニングツールを使い、オフィスなど場所を選ばす、座ったまま行えます。
年齢、性別、運動経験を問わず、一日3分の簡単なエクササイズです。

ひめトレは、日頃意識しにくい骨盤底筋に感覚入力することで、
骨盤底筋にアプローチし、キレイな背すじのナチュラルカーブ
を取り戻します。

だから

肩こり、腰痛、ウエストの引き締めに効果があり
キレイな姿勢!お腹スッキリを実現します。

こんな方におすすめです
 
  • 毎日パソコンで仕事をしている
  • 車の運転をよくする
  • お腹がポコッと出ている
  • 運動不足だ
  • よく頭痛になる
  • 尿漏れが気になりだした

 

こんな症状が改善できます
 

産後の骨盤ケア、骨盤底筋群、尿もれ、姿勢改善、肩こり改善、
腰痛改善、体質改善、機能改善、スタイルアップ、ウエストシェイプ、バストアップ、ヒップアップ、リラクゼーション、リフレッシュ、女性特有の症状、スポーツパフォーマンスアップ、身体の歪み、動きのくせ、運動歴、肩こり、腰痛、むくみ、冷え、運動不足、ストレス、アンチエイジング

 

 

 

 

HOW TO

Let’s ひめトレ動画



大分県大分市のコンディショニングサロン「コア・ナチュレ」工藤美和は、
(一財)日本コアコンディショニング協会認定ひめトレ教育トレーナーを
九州で唯一資格取得しているトレーナーです。

九州唯一のひめトレ教育トレーナー「工藤美和」〜ひめトレとは〜

ひめトレ®️は、コンディショニングサロン コア・ナチュレで
お買い求めいただけます。
詳しくは、お気軽にお問い合わせください。

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